拿鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「拿铁」搜寻结果

总共找到 155 笔符合关键字「拿铁」的资料

不吃早餐，小心精神不好又变胖！

…** 全麦三明治/蛋饼组合=全麦三明治/蛋饼+乳制品/拿铁/鲜奶茶/豆浆 →全麦三明治：目前许多早餐店有提供全麦吐司取代白吐司的选择，因此建议选择夹有鲔鱼、蔬菜、熏鸡、…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
摄取好油脂这样挑选坚果，新鲜有保障！

…撒上一把坚果，就能直接吃进坚果的营养。对于习惯饮用精力汤或绿拿铁的人来说，坚果能增加饮品的营养价值、饱足感，是不可或缺的良伴，有些人担心喝太多精力汤会使身体太寒，这时只要加入少许坚…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
健康养成有诀窍！自问8问题了解自身饮食习惯是关键

… **1.我早餐饮料喝的是：** A.大冰奶。 B.拿铁。 C.绿茶。最佳选择：C 起床时喝杯热热的茶能提高身体对感染的抵抗力。哈佛大学研究显示，喝茶人士的…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
超狂「可乐咖啡」减重加倍？营养师：小心对糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…咖啡（240C.C)约含有100到150毫克的咖啡因；而1杯拿铁约含80～120毫克。因此，建议每天最多饮用2～3杯咖啡为上限。
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
孕妈咪喝咖啡，可以喂母乳吗？当水喝有这一些意外风险

…取。同时，建议孕妈咪们，若要喝咖啡，可适量选择含有牛奶的拿铁，并尽量避免咖啡因较高的黑咖啡，或是三合一冲泡含糖量高的化学加工合成咖啡，以避免咖啡对身体及婴儿的危害。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
如何将运动变成习惯而不是压力？名模王丽雅：破解初学者10大疑问

…办到的？辛苦吗？放弃过吗？王丽雅说：「以前的我是个酒鬼，早餐拿铁要加威士忌的那种，偶尔到健身房一下，或是逛街走很久就自以为有运动了。」为了扭转生活，用了两年的时间才真的…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
防弹咖啡、脂肪炸弹6大减肥法，真的能看到马甲线？

…一到二茶匙的中链三酸甘油酯或有机椰子油，接着放入果汁机搅打成拿铁状。或在一杯黑咖啡内，加入一汤匙奶油和一汤匙椰子油搅拌。这种减肥方法会降低新陈代谢，减重效果也随着停滞，甚至要担心有…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
吃凉面变肥胖，误踩这些地雷啦〜吃对低卡凉面能减重

…淋酱）。 ★乳制品可以放在早餐吃，牛奶、优格、拿铁、蛋饼、吐司等可以加起士。 ★水果也可以当早餐或点心吃：选择比较低甜度的水果，例如现在盛产的香蕉，而高甜度的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
饮料打翻沾到衣服？专家教你咖啡、茶渍这样洗最干净

…漂白剂** 咖啡大致上可分两种，一种是含奶（牛奶或奶精）的拿铁，另一种是不含奶的黑咖啡，因此在处理上会有些微差异。加奶的咖啡中含有奶类蛋白质，因此要先涂抹洗碗精去除，之后再用肥皂…
http://www.top1health.cn/Article/318/58018
常便祕小心癌症找上门！5大恶习快看你中了几项

…达到减重效果，运动本身就可以降低罹癌风险。 **只靠喝拿铁补钙** 许多研究指出，从天然食物中摄取足够钙质有助于降低大肠癌风险，因为钙质可以与胆酸、游离脂肪酸结合，避免大肠…
http://www.top1health.cn/Article/308/57930
减肥戒不掉甜食又怕胖？营养师：3时间点安心吃不会肥！

… **吃甜食该搭配的饮品是...** 吃蛋糕配上一杯拿铁确实是下午茶最美妙的组合，但程涵宇建议，不妨把拿铁、奶茶......脂肪含量高的饮品替换成无糖绿茶、柳橙绿或黑咖啡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
喝咖啡怕骨松？用科学证据说，怎样喝「才不会」有问题

…因此有人建议咖啡要与牛奶等高钙质食物分开摄取，如：不建议摄取拿铁，避免钙质被键结后减少吸收率。接下来，就先来看看什么是草酸？草酸（oxalic acid），又称乙二酸，以结…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771
黑咖啡加牛奶　热量、咖啡因超级比一比！

…成的咖啡，因咖啡含量比较多，故咖啡因含量也比较高；而常听到的拿铁、卡布奇诺、摩卡及焦糖玛奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡，只是咖啡、牛奶和奶泡的比例不同，有的咖啡还会加入巧克力或其他原…
http://www.top1health.cn/Article/80/57448
咖啡需标示丙烯醯胺含量？影响含量高低与这5因素有关

…升，所以整体含量比滴漏式更低。台湾最常喝的方式有：义式咖啡（拿铁、美式等）与手冲咖啡，每杯义式咖啡约含有1-2微克的丙烯醯胺，而每杯手冲咖啡则为5-15微克，相较起其他来源，我们其…
http://www.top1health.cn/Article/248/57400
15分钟更胜半小时！安心亚这样跑步更瘦了

…水果。 3.完全戒除含糖饮料，几乎喝水或茶花，实在戒不掉的拿铁就喝无糖的。 4.一周两次跑步训练，搭配NTC运动，睡前也会做一些训练肌肉的运动。不到一年的时间，我们再见…
http://www.top1health.cn/Article/306/57167