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…「沙漏式產檢」,可以降低母胎雙方突然發生意外的狀況!尤其現今孕產婦年齡較高,每個胎兒都是父母親的寶,孕婦在懷孕期的安全也十分重要,為了母胎都健康安全,產檢過程雖然繁瑣,但是,透過精…
http://www.top1health.cn/Article/234/40622…子宮下垂的問題。骨盆腔裡包含女性重要的生殖器官,同樣也會隨著孕產婦的年齡而老化,所以在妊娠期間要特別保護。若是平常有提重物的習慣,加上年紀攀高,那麼骨盆腔底部的組織就會變得比較鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/17/40544…康知識。一般人也可在「國民健康署官網」、「健康九九網站」及「孕產婦關懷網站」等處,免費下載此手冊的電子檔閱覽。
http://www.top1health.cn/Article/17/38867…糖),又長時間不當使用3C產品,就更容易受到光線的傷害。建議孕產婦,可以多吃紅、黃及深綠蔬菜,如菠菜、花椰菜、地瓜、南瓜、玉米、紅蘿蔔、枸杞、蛋黃等,補充護眼最重要的葉黃素、玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790…自古以來,華人世界就習慣用雞湯、雞精和滴雞精等雞肉營養品,幫孕產婦補元氣和調理身體。不過,現代人生活忙碌、嫌備料下廚太麻煩,改以濃縮整隻雞營養精華的市售滴雞精來養生,咕嚕咕嚕幾口喝…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434…部中醫內科主治醫師吳佩青表示,懷孕期間或是產後的腰痠背痛,對孕產婦的生活品質影響很大。以中醫理論而言,妊娠期間,如果因為母體本身氣血不足或是勞傷,容易導致血氣運行不暢或是陰精虧虛,…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947…而且每20位孕婦,可能就有一位患有子癲前症;全球每年每10例孕產婦死亡案例中,就有超過4成因子癲前症所致,為新生兒早產、發育不良甚至死亡的主因之一。 子癲前症的早期症狀通常不…
http://www.top1health.cn/Article/324/30195…兆。 **3.早產風險者多一點準備。**要選擇「高危險妊娠孕產婦及新生兒照護品質中度級、重度級急救責任醫院」產檢及待產。
http://www.top1health.cn/Article/17/29888…「碘」3大秘訣** 每天吃的「碘」,夠了嗎?隨著年齡大小和孕產婦的營養需求不同,每個人每日應攝取的碘量也不盡相同,根據「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」,19歲以上成人每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528…國民健康署免付費孕產關懷諮詢專線0800-870870,或至孕產婦關懷網站查詢相關資訊及參考孕婦健康手冊。 **★聽:** 1. 如果計劃在國內或到國外旅遊時,應告知醫師,…
http://www.top1health.cn/Article/234/29346…再孕!別忘了多休息+定期產檢** 張太和醫師提醒,如果孕產婦真的面臨懷孕間隔時間太短的情況,宜多休息,不可過於勞累,需特別注意營養充足且均衡,更重要的是定期做產檢,以利於早期…
http://www.top1health.cn/Article/132/28895…要。不過,周宗翰中醫師提醒,螃蟹性寒且有活血化瘀的功效,建議孕產婦在懷孕和哺乳期選擇新鮮的螃蟹做清蒸外,可以搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋,中和螃蟹的寒性,減低腸胃不適或腹瀉,但皮膚容…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…婦瑜珈等,也都可以減輕腰背不適。 台灣人愛吃補,不過,孕產婦的體溫較高,容易有泌尿道感染的風險,不宜吃太補,而補腎助陽的中藥材如肉蓯蓉、巴戢天、鎖陽、淫羊藿等中藥材,使用時更…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993…療系統規劃「爸爸教室」,提供準爸爸們正確的產前教育;衛福部的孕產婦手冊,應增列伴侶(或家人)陪產的內容,提供詳細的相關知識與陪產技能;建立 「爸爸分享團體」、撰寫「爸爸手冊」,以終…
http://www.top1health.cn/Article/17/27964…詢問瘦身之道,不過,健身專家表示,真正虎背熊腰的女性並不多,孕產婦通常是因長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,導致「上交叉綜合症」,形成視覺胖,若要改善,可從伸展胸背肌群做起。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/27830