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…,也都有所幫助。 此外,飲食吃太鹹的人、受荷爾蒙影響的孕產婦,或是需服用類固醇的患者,也都容易有下半身水腫的情況,改善方法除了要適度飲食減鹽之外,孕婦和服藥患者都應充分諮詢醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741…?許多準媽媽在第一次懷孕時,都有滿肚子的疑問,國民健康署統計孕產婦最常諮詢的3大產前問題,並提供正確解答,讓準爸媽們可以安心照顧寶寶,守護孩子健康成長。 ![準媽媽們應均衡攝取六…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268…配茶食用。喝茶的正確時機,建議在飯後1小時較佳。 **3.孕產婦少喝茶:**女性在懷孕期、哺乳期飲茶皆不宜過量,茶內含的咖啡因會增加孕婦的排尿次數,且提高嬰兒心跳與呼吸的次數,可…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624…「沙漏式產檢」,可以降低母胎雙方突然發生意外的狀況!尤其現今孕產婦年齡較高,每個胎兒都是父母親的寶,孕婦在懷孕期的安全也十分重要,為了母胎都健康安全,產檢過程雖然繁瑣,但是,透過精…
http://www.top1health.cn/Article/234/40622…子宮下垂的問題。骨盆腔裡包含女性重要的生殖器官,同樣也會隨著孕產婦的年齡而老化,所以在妊娠期間要特別保護。若是平常有提重物的習慣,加上年紀攀高,那麼骨盆腔底部的組織就會變得比較鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/17/40544…康知識。一般人也可在「國民健康署官網」、「健康九九網站」及「孕產婦關懷網站」等處,免費下載此手冊的電子檔閱覽。
http://www.top1health.cn/Article/17/38867…糖),又長時間不當使用3C產品,就更容易受到光線的傷害。建議孕產婦,可以多吃紅、黃及深綠蔬菜,如菠菜、花椰菜、地瓜、南瓜、玉米、紅蘿蔔、枸杞、蛋黃等,補充護眼最重要的葉黃素、玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790…自古以來,華人世界就習慣用雞湯、雞精和滴雞精等雞肉營養品,幫孕產婦補元氣和調理身體。不過,現代人生活忙碌、嫌備料下廚太麻煩,改以濃縮整隻雞營養精華的市售滴雞精來養生,咕嚕咕嚕幾口喝…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434…部中醫內科主治醫師吳佩青表示,懷孕期間或是產後的腰痠背痛,對孕產婦的生活品質影響很大。以中醫理論而言,妊娠期間,如果因為母體本身氣血不足或是勞傷,容易導致血氣運行不暢或是陰精虧虛,…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947…而且每20位孕婦,可能就有一位患有子癲前症;全球每年每10例孕產婦死亡案例中,就有超過4成因子癲前症所致,為新生兒早產、發育不良甚至死亡的主因之一。 子癲前症的早期症狀通常不…
http://www.top1health.cn/Article/324/30195…兆。 **3.早產風險者多一點準備。**要選擇「高危險妊娠孕產婦及新生兒照護品質中度級、重度級急救責任醫院」產檢及待產。
http://www.top1health.cn/Article/17/29888…「碘」3大秘訣** 每天吃的「碘」,夠了嗎?隨著年齡大小和孕產婦的營養需求不同,每個人每日應攝取的碘量也不盡相同,根據「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」,19歲以上成人每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528…國民健康署免付費孕產關懷諮詢專線0800-870870,或至孕產婦關懷網站查詢相關資訊及參考孕婦健康手冊。 **★聽:** 1. 如果計劃在國內或到國外旅遊時,應告知醫師,…
http://www.top1health.cn/Article/234/29346…再孕!別忘了多休息+定期產檢** 張太和醫師提醒,如果孕產婦真的面臨懷孕間隔時間太短的情況,宜多休息,不可過於勞累,需特別注意營養充足且均衡,更重要的是定期做產檢,以利於早期…
http://www.top1health.cn/Article/132/28895…要。不過,周宗翰中醫師提醒,螃蟹性寒且有活血化瘀的功效,建議孕產婦在懷孕和哺乳期選擇新鮮的螃蟹做清蒸外,可以搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋,中和螃蟹的寒性,減低腸胃不適或腹瀉,但皮膚容…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560