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姜，是家家户户必备的辛香料，既能增进菜肴美味，也能祛风散寒、预防感冒，好处多多，但日前有女星产后血崩，怀疑是误食姜丝所致，让许多即将生产或正在坐月子的妈妈们担心不已。究竟，产后坐月子，哪些食物要小心？中医传授产后4时期的饮食原则，调理身子不NG！

女星产后2周大出血，误食姜丝惹的祸？

日前，本土连续剧《甘味人生》的演员陈子玄在Facebook上发文，提到产后2周抱着刚出生的儿子到医院复诊时无预警血崩，并强调不是产后恶露，因为血流量夸张到裤子马上被染成一大片鲜红色，之后跑去妇产科检查，夹出8公分大血块，医生判定为前一晚食用鲈鱼汤内的少量姜丝，才导致大量出血。

女星陳子玄在臉書分享自己產後2週出現血崩的經驗，並認為原因就出在「薑絲」。（合成圖片／取材自陳子玄臉書）

不过，陈子玄也说，自己平时生理期就对酒精有敏感的症状，需要禁止使用酒精。同时也藉此经验提醒女性朋友，产后2周后再食用姜丝、酒和麻油，以免造成大出血，以及可能因出血过多而昏倒的情况。

吃姜会产后大出血？中医：排恶露≠血崩

吃生姜会造成产后血崩，真的有这么恐怖吗？台湾台北市中医生公会理事彭温雅表示，姜有散风寒的效果，用麻油干煸后食用，能刺激子宫收缩，帮助产后恶露的排出，但“产后排恶露”和“血崩”是不同的两件事，过去产后妇女必喝的排恶露方剂“生化汤”，就含有老姜成分。