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「喝果汁」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「喝果汁」的資料

糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…2.選擇新鮮、未加工的蔬果、豆類或堅果類食物；直接吃蔬果而非喝果汁。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

… 如果活動量大，一天吃3份以上的水果當然沒問題，但最好別喝果汁或吃太多果乾，例如椰棗乾、葡萄乾、無花果與李乾，因為果乾是高熱量密度的食物，大量食用會提高血糖。如果在料理或甜點中…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…而疲勞的細胞很喜歡糖分，因此運動時或運動後吃高糖分的水果或喝果汁，可以更快地恢復疲勞。  ![][87816] **關鍵2／腦細胞缺乏氧氣時…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…子南營養師提醒，每天也要補充2000c.c.的水分，也可適度喝果汁(蘆筍汁除外)、咖啡、茶、去油湯汁。
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…飲料喔！如果飯後真的想喝茶，建議喝無糖茶飲。 **喝果汁補充蔬果量？** 不少民眾一看到包裝上的鮮豔蔬果圖案，就誤以為可以取代新鮮蔬果。其實，果汁飲料在製造過程中，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…長要限制兒童吃糖的次數和數量，包括巧克力和烘焙食品，少讓孩子喝果汁、可樂等甜飲料。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
奶瓶裝飲料哄小孩睡？恐「奶瓶型齲齒」上身

…一歲至一歲二個月大，門牙就長齊了。在這段時期如果長時間餵孩子喝果汁或乳酸飲料，剛長出來的乳牙很快就會蛀掉。有些媽媽在離乳期會用果汁取代牛奶倒進奶瓶裡，其實是錯誤的做法，這麼…
http://www.top1health.cn/Article/237/29762
喝果汁解酒？原來，這3種就有效

…樣，就讓我們繼續看下去！ **水果含豐富果糖　酒後喝果汁助解酒** Party狂歡過後，頭痛、嘔吐樣樣都來，喝酒之後一定得這麼痛苦嗎？其實，只要利用台灣盛產的新鮮水果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病風險

…進血流　改善動脈硬化** 為了檢測蔓越莓汁的效果，受試者在喝果汁之前，還有喝下肚後1、2、4、6、8小時，分別都要驗血和驗尿。結果發現，受試者的血流、動脈硬化、血壓等情況，在喝了…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

…後，濾掉水分再進一步烹調，並且要避免肉汁、肉醬、菜湯，也要少喝果汁。此外，洗腎患者也要避免大量吃番茄，或喝中草藥，以免鉀離子飆高而危害健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/28580
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…、花生、小麥等攝取量。 2採鹼性飲食（如前所述）。 3多喝果汁，例如：葡萄柚汁、橘子汁、小紅莓汁、葡萄汁。針對上述所提及各種成分結石要避免的食物種類不少，要全部都不吃實…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…：水→黑咖啡→茶類飲料→維他命飲料→果汁→碳酸飲料。盡量避免喝果汁和碳酸飲料，而其他飲料選擇的標準是「糖類含量」。
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…、想要談戀愛。我趁著在補習班讀書的時候進行斷食減肥法，每天只喝果汁與優酪乳、完全不吃固體食物，暑假兩個月過去，我居然瘦了二十公斤！意料之外的是，瘦下來的這二十公斤徹底搞壞了…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…不覺就將一大杯喝光啦很札實的口感！！這幾天早上連續喝果汁，愛愛真的感覺肚子有變小ㄝ！！而且拍照起來臉也更小了～（水腫也消了）對於減重愛愛真的不推薦用吃很少來減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…流失大量水分和電解質，久而久之對身體更不好。建議吃一些麵包，喝果汁。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/25247

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