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…氣而變色。 5.用大火煮5分鐘後將茄子撈起,然後放入冰水中冰鎮3分鐘。 6.將茄子稍微擠出水分,再切成小塊至於盤上。 7.混合好調味醬汁後淋在茄子上即可。 **效果:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…,可避免黏液流失。將水煮開,加少許鹽並用大火燙熟,再快速冰水冰鎮才不會黃掉。 <!--more--> ![秋葵滑湯][99530] **【秋葵滑湯】** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729…:** 1.煮一鍋滾水,加少許油、鹽汆燙山苦瓜1分鐘撈起,冰鎮備用。 2.熱鍋,加2匙油爆香蒜末,加入鹹鴨蛋黃慢慢炒香,炒至蛋黃沙冒出泡泡。 3.加入辣椒炒開,最後下鹹鴨蛋與…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733…薑絲,拌勻,熄火,撈起瀝乾。 3. 將瀝乾的過貓放入冰水中冰鎮,泡涼後撈起瀝乾,倒入盤中,加入紫蘇梅和梅汁,充分拌勻即可食用。 - 小叮嚀:過貓久煮色澤會變黑,建議汆燙不要超過…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513…海鹽、黑胡椒。 2. 洋蔥切絲,和綜合生菜一起拌入冰塊水中冰鎮後,取出瀝乾,排盤,撒上適量海鹽和黑胡椒,備用。 3. 取去骨雞腿肉1隻,切成2半,撒上海鹽抓醃入味後備用。 4…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085…去除較粗之纖維,切成絲;彩色甜椒洗淨後,亦切成絲;放入冰水中冰鎮10分鐘。 4.糖、鹽、橄欖油混合拌勻,再加入1大匙做法2.中用來浸泡蘋果之剩餘香檳,即成調味醬汁。 5.將上述…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445…其實這樣的料理會使記憶力遲鈍。一到夏天,日式料理中就會出現在冰鎮後的蕎麥麵上淋上山藥,或納豆等黏稠感的料理。吃這樣又冷又有負擔的食物,對頭腦或身體是沒有任何益處的。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200…芝麻增添香氣即可。 **Tips:** 1.筍汆燙又冰鎮過再烘烤,較不易皺皮和乾澀。 2.根本身已有鹹味,不用再做調味動作,只需出爐後再加些黑胡椒和芝麻提香。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048…醬油。 - 作法: 1. 蝦仁去腸泥後洗淨,燙熟,以冷水冰鎮。 2. 山藥去皮切丁汆燙,新鮮百合洗淨,備用。 3. 起油鍋,小火爆香葱末及蒜末,加入百合、山藥、蝦仁拌炒,煮…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001…糖、辣椒末各1茶匙。 - 作法: 1. 冬瓜去皮後切絲,冰鎮。 2. 將所有調味料拌勻,拌入冰涼冬瓜絲中,拌勻即可食用。。 **【示範料理/香橙紅糟肉】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/33916…*做法:** 1.洗淨的的涼粉切成小塊,放入冰水或冰箱中,冰鎮片刻。 2.將洗淨的香菜切成段。 3.將冰鎮好的涼粉取出,裝入碗中,待用。 4.取一小碗,倒入小黃瓜酵素汁、醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/32755…自動先燃燒脂肪,同時又有飽足感,瘦身也能不挨餓! **冰鎮地瓜助瘦身 高纖地瓜飯糰** 營養師程涵宇表示,地瓜本身就含有豐富的抗性澱粉,如果蒸熟或烤熟後「放涼」再吃,或者拿…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149…在攜帶上也比其他卸妝用品來得更方便。 **訣竅2/利用冰鎮噴霧消除肌膚泛紅** 如果你在運動後非常容易滿臉通紅,可以在包包裡攜帶一瓶具有鎮定效果的噴霧,Kayla透露自己會…
http://www.top1health.cn/Article/318/29867…、鹽少許 、水4 大匙。 **作法:** 1.將蝦子燙熟冰鎮,去殼備用。 2.將五花肉燙熟切長條。小黃瓜切絲。 3.米粉燙熟,放涼備用。 4.將糯米紙潤濕,鋪上美生菜、小…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804…的功能。秋季美白肌膚,美眉們可將新鮮的檸檬榨成汁,放入冰箱內冰鎮,每日在早晚洗臉的過程中,在洗臉的溫水中加入一點檸檬汁,就可以有美白肌膚的效果。 **美白方式二:蘆薈美白肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044