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「保護肝臟」搜尋結果

總共找到 160 筆符合關鍵字「保護肝臟」的資料

過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…加一些冰塊，用來稀釋酒精濃度，減少酒量的攝取，也是控制熱量、保護肝臟的好方法！中式甜點方面，像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等，糖分含量普遍較高，建議以適量的新鮮水果取…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…脂、鐵、鈣和鉀等，被人們稱作「理想的營養庫」。它有健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、預防癌症、延緩衰老和美容護膚等功效。 **煲湯技巧：**雞蛋常見打散做成蛋花湯，能使蛋白質分散…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…（維生素C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿，遵守不過…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…（維生素C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿，遵守不過…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…它的抗氧化劑價值比一份草莓或柳橙還高。動物研究顯示純楓糖漿能保護肝臟、協助預防乳癌、大腸癌等癌症、裨益微生物群系，也有降低血糖的本事。楓糖漿和楓樹皮萃取物裡的植物營養素，能抵消它的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…、生薑3～4片、紅棗6顆。][107417] **好處1／保護肝臟，促進肝臟排毒：** 紅棗中所含有的醣類、脂肪、蛋白質能促進肝臟合成蛋白，增加血清蛋白的含量，調整白蛋白與球蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…維生素E能有效抑制人體內過氧化脂質的產生，達到減少肝臟發炎、保護肝臟的作用。 **攝取來源：**堅果類、植物油。 **【營養素4／鋅】** 礦物質鋅除了有加速皮膚傷口癒合…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…肝臟代謝時，都可能會產生自由基，維生素C具有抗氧化功能，可以保護肝臟，維生素C也參與了肝臟重要的代謝作用。柳橙、葡萄柚、檸檬、柑橘、奇異果、鳳梨、芒果、芭樂、草莓、番茄等，都富含維…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

… ![平時就養成適當的休息、運動且少熬夜，不菸不酒等正確保護肝臟的習慣非常重要！][99468] **【中醫師小叮嚀】：** 除了針對3大體質提出調理要點外，陳潮宗中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟；中醫認為其屬性性寒滑利，體質虛弱、脾胃虛寒、容易拉肚子的人，不宜多吃。台灣俗稱「打某菜」。由於茼蒿的嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…清道夫」，其所含的各種維生素和礦物質，能幫助體內毒素的排出，保護肝臟，還可明目。根據美國全球治療中心（Global Healing Center）網站資訊，列出14項有護肝作用的好…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…薑湯或泡薑茶飲用，以營養學的角度來看，薑是很強的抗氧化劑，可保護肝臟和胃，對治療發燒、頭痛很有幫助，但切記薑也會刺激血液循環，若有發炎、出血之類的情形發生，則不建議飲用，以免惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲

…功效卻很驚人。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有「保護肝臟，增強體力」的作用，對女生可是好處多多，中國的草藥書籍「本經」中記載，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，多吃紅棗有補中益氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…出，牛蒡含有「菊苣纖維」，可以增加腸道好菌、穩定血糖，甚至能保護肝臟、養顏美容，真是令人感到意外。 ![][90811] **菊糖增腸道好菌　穩定血糖解便祕** 菊苣纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…甜菜鹼，阿托品，天仙子胺，有利於增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、保護肝臟、防止脂肪肝。營養專家介紹，嚼枸杞有很好的保健作用，與其它重要食材搭配還可以增強效用。 **1.枸杞+麥冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274

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