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上班族长时间待在冷气房中，不只手脚冷冰冰；长期久坐不动，气血循环也跟着变差？专家表示，来杯温暖香甜的红糖姜枣茶，就是暖身又暖心的好选择！适度饮用红糖姜茶与红枣的搭配组合，不但有助养血安神，更有护肝、补血、美肌的妙用！

活血化瘀就靠它！女性巧吃红糖好健康

由主妇们集合而成的素人天然食研究会在其联合著作《喝喝红糖暖子宫》一书中提到，中医认为红糖能益气养血、健脾暖胃、活血化瘀，尤其适合产妇及贫血患者食用。而女性朋友平时适度摄取，不但有益补血、活血；同时也有加速血液循环，让气色更为红润的作用。

此外，红糖中含有的胺基酸、纤维素等营养成分，更有保护、恢复表皮及真皮纤维结构、锁水机能；强化皮肤组织结构、弹性的作用，适度摄取也有利肌肤保养，达到美肌目的。

不只养血安神！红枣3好处非知不可

至于红枣，则是把枣树上的枣子经干燥加工后所制成的中药材，其具有味甘性温的特性，适度食用不只有助养血安神，更有护肝、美肌、补气养血等3大好处：