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「亞健康」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「亞健康」的資料

老是心慌慌怎麼辦？中醫教你調好心臟除病邪

…覆發作，常伴胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴等症。亞健康患者多由於情緒過度緊張，或工作壓力過大，導致心氣鬱結、陰血暗耗、心神失養，久之還可能出現心血瘀阻，引發心慌。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/40087
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…隨著身體各種疼痛，尤其容易體重飆升，以及出現皮膚暗沉水腫等「亞健康」狀態，造成這一些症狀的元凶，與體內長久累積的毒素，無法適時獲得紓解有關，因而埋下日後罹患慢性病、重症的危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…、腹部脹痛、便祕、腹瀉、肥胖、消瘦、男性陽痿、女性月經紊亂等亞健康、慢性病，大多跟脊椎的問題有關。 **脊柱健康關係著全身的健康　是督脈和足太陽膀胱經的通路** 從中醫角度…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…起來老是暗沈或著總是鬱鬱寡歡、提不起精神等，這些現代人常見的亞健康狀況，其實就是體內生理、心理皆積壓著過多的毒素所造成的。預防重於治療。想要擁有健康輕盈的無毒人生，需要靠平日建立良…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…動及調整飲食習慣做起。 3.運用適當的配套措施來調整人體的亞健康狀態。 4.以專業的醫護專業人員與精密的儀器追蹤達到健康檢查自我管理。  ![周碩渠醫…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
別小看泡腳！經痛、失眠8問題一網打盡

…，擦乾雙腳後上床睡覺，往往可以迅速入眠。 **問題2／亞健康狀態：**溫水浴足可促進血液循環，舒緩神經緊張，緩解疲勞狀態，使人容易放鬆，有利於恢復體力。 **問題3／心…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…睡眠不好可能到是腎虛等身體虛弱症狀，越是虛弱越容易失眠，如此亞健康壯態的惡性循環很有可能是肥胖的主因。要改善睡眠不妨傍晚散散步，睡前喝杯牛奶，或吃一些有利於睡眠的中藥等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大

…的植物營養素，蔬菜水果攝取量不足，可能罹患疾病，包括容易有「亞健康」的問題，亞健康就是指在還沒有罹患正式疾病前，身體已經先出現一些症狀，例如精神不濟、食慾不振等症狀，如果未加改善，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27789
呼吸要健康　保健有專家

…等情形，忙碌的你（妳）若有以上這些症狀，就得注意是否已成為「亞健康一族」。美國亞利桑那大學醫學中心主任、臨床醫學和公共衛生學院教授安德魯•威爾在美國「停歇與呼吸」網站公開表示，「呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/26576
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…5%的人真正健康、75%的人處於即使身體不適，卻未達生病的「亞健康」狀態，具備優異抗氧化、抗發炎能力的植物營養素，對人體真正健康具有關鍵重要性。調查也發現，全球民眾在植物營…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…。很多人以為脂肪肝並非嚴重疾病，只是肥胖衍生物，以及亞健康狀態，而不加以理會，但是，脂肪肝可能會發展成肝硬化，因為若長期有大量脂肪於肝細胞內堆積，會令肝內血液供應、氧氣供應…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
醫護有感體驗　靠雞精加強保護力

…毛病風險，更是導致重要的健康問題。 **國人普遍過勞　亞健康全民隱憂** 根據勞動部最新統計，2013年台灣人平均年工時達2,124小時，遠高於美、日、德等地區，較日本高出…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940
【查症狀】消瘦

…度創傷與燒傷、藥物和飲食等疾病和情況所導致。消瘦屬於亞健康的一種，長期恐會影響健康。改善方法除了透過生活和飲食習慣的調整，使體重控制在標準值之內，更重要的是找出消瘦的病理性…
http://www.top1health.cn/Article/158/24899
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

…質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 **亞健康都市人　喝紅茶普洱茶** 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
越補越大洞？搞對4體質正確補

…性，如果知道自己屬於哪一種體質，並配合食物進行調養，身體的亞健康狀態就會轉向健康，疾病也會加速痊癒！ ![][72662] 體質究竟重不重要？每個人都需要知道自己的體質類…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873

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