「亞健康」搜尋結果
總共找到 101 筆符合關鍵字「亞健康」的資料-
用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是…
…疏通經絡，促使氣血周流，保持機體平衡，對保證身體健康，尤其對亞健康狀態的調理有重要作用。 推拿按摩一般都是結合著身體的狀況來做的，想要健脾胃可以多按摩一下脾胃經，想要治療感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961 -
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身
… 最後，王憙萱營養師也強調，想要預防血管提早老化，避免淪為「亞健康」一族，維持正常的血液循環非常重要！建議民眾平日就要多注意血管老化的小徵兆，例如，常感疲倦、下肢浮腫、靜脈曲張等症…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862 -
甩代謝症候群快動起來！防三高必學3大運動處方
…物理治療學系副教授簡盟月在共同撰寫的《物理治療師教你中年後，亞健康人的正確運動》一書中提到，對於有代謝症候群問題的朋友來說，首要的調理關鍵就是體重管理。 因此，代謝症候群的運…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859 -
遠離自體免疫疾病 別犯慢性發炎6大NG行為
…對？營養醫學專家表示，關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！ *…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493 -
健檢還在亂槍打鳥？基因檢測輔助掌握先機
…高度暴露的生活環境下，許多人都是屬於無明確疾病卻症狀頻繁的「亞健康族群」，若利用健康指標風險、體重及肌膚基因檢測，輔助健康管理、提升健康品質！
http://www.top1health.cn/Article/232/50073 -
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃
…壞肚子，卻老是腹瀉、鬧腸胃？當心，恐是不當的生活型態，導致「亞健康」體質所致！中醫師表示，想要改善頻繁腹瀉的問題，除了調整日常作息外，適度調理脾胃更是遠離腹瀉的關鍵，而其中以白朮入…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140 -
老是心慌慌怎麼辦？中醫教你調好心臟除病邪
…覆發作，常伴胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴等症。 亞健康患者多由於情緒過度緊張，或工作壓力過大，導致心氣鬱結、陰血暗耗、心神失養，久之還可能出現心血瘀阻，引發心慌。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/40087 -
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食
…隨著身體各種疼痛，尤其容易體重飆升，以及出現皮膚暗沉水腫等「亞健康」狀態，造成這一些症狀的元凶，與體內長久累積的毒素，無法適時獲得紓解有關，因而埋下日後罹患慢性病、重症的危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794 -
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效
…、腹部脹痛、便祕、腹瀉、肥胖、消瘦、男性陽痿、女性月經紊亂等亞健康、慢性病，大多跟脊椎的問題有關。 **脊柱健康關係著全身的健康 是督脈和足太陽膀胱經的通路** 從中醫角度…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963 -
泡澡疏通肝經氣血 促代謝排毒又美肌
…起來老是暗沈或著總是鬱鬱寡歡、提不起精神等，這些現代人常見的亞健康狀況，其實就是體內生理、心理皆積壓著過多的毒素所造成的。預防重於治療。想要擁有健康輕盈的無毒人生，需要靠平日建立良…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883 -
健檢紅字卻不理 三高異常潛藏殺機
…動及調整飲食習慣做起。 3.運用適當的配套措施來調整人體的亞健康狀態。 4.以專業的醫護專業人員與精密的儀器追蹤達到健康檢查自我管理。 <!--more--> 
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