飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…加，GI值（升糖指數）也跟著提高，一旦GI值提高，密度變低，飢餓感就會增加，即使吃下去食物的份量和熱量都不高，但因密度和GI值改變的緣故，會讓肥胖風險再度升高。還有值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…醫治療，始獲得改善。 ![有睡眠呼吸中止症的人，會過度分泌飢餓素，使飢餓的感覺增加。][73551] 台北醫學大學附設醫院體重管理中心主治醫師劉才睿指出，過去大眾對減重的看法，…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…、含蛋白質豐富的食物或新鮮蔬果。如果食欲很好，總是有飢餓感，不妨在兩餐之間多加一個白煮蛋，絕對不要吃糖果、糕點等含糖量高的食物。除此之外，要養成不挑食、不偏食的習慣，忌食油…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

別把飢餓和嘴饞搞混了，這兩種截然不同，你可能不餓，但很想吃點甜食或鹹食。如果你把嘴饞當成肚子餓，你會一吃再吃來解饞，卻發現完全沒用。以下單元是專門用來對付嘴饞的，以免嘴饞壞了你的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
5個小技巧！有效加速運動成效

…以替代任何正餐，但是每天喝足2公升的水可以防止「誤將口渴當成飢餓」，紐約營養師Brooke Alpert說：「脫水會影響血糖，更會延遲新陳代謝，然後提高激素分泌－這些都會造成想進食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

…了預防肌肉的損失，需攝取適量的蛋白質。補充蛋白質可馬上消除飢餓、長久維持飽足感，但大部分會透過散熱而消耗掉，因此不易增肥。為了維持適當的肌肉量，體重每1 公斤所需的蛋白質是1 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
超級比一比！地雷火鍋配料報你知

…I值食材，因此除了容易堆積脂肪外也因消化快速而很快就容易感到飢餓。根據以上分析來看果然還是白飯較有益於美容，但其實可以將玄米或雜糧和白飯混合使用，這樣除了可減低GI值也能成…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

…756] **★涼拌豆腐** 由於豆腐熱量低，可以在飢餓難耐的夜晚食用。瀝乾豆腐的水份，放上海帶根與柴魚片，最後淋上醬油。 **其他組合：** 1.豆腐＋小黃瓜＋芝麻油…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…特別會忽略水份攝取，食慾也就容易增加。所以隨時補充溫開水能讓飢餓感減低許多。至於一天攝取多少才算足夠，以每公斤體重30 CC來算，60公斤的成人一天至少1800CC以上。可以用起床…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…提供人體早餐所需的所有能量，更能使飽足感延長午餐時間都不感到飢餓。 **瘦腰食物7／地瓜** 香甜可口的地瓜，除了口感美味好吃外，更含有豐富的維生素A、維生素E，且當中的碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
大隻佬護理師　手術狠甩54公斤

…解釋，胃縮小是限制胃容量的一種手術，藉由切除局部胃組織而降低飢餓感。（圖片提供／彰濱秀傳醫院）][72583] 胃束帶主要是限制胃容量，但患者須長期回診及遵循醫師指示才能有滿…
http://www.top1health.cn/Article/99/22821
除了猛吞胃藥　除菌才能遠離胃疾

…狀，怎麼會這樣呢？主因並非氣溫下降，而是天冷，難免會容易感到飢餓，年終的喜慶宴客又較多，常會因吃太飽、飲食辛辣或是社交性的抽菸、飲酒，導致胃酸分泌較多，造成胃的發炎、腫脹，加劇胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758
有影嘸？地瓜不能和柿子一起吃

…和糖正是致人肥胖的「元凶」。另外，吃地瓜後，進食者不容易產生飢餓的感覺，這就大大減少了零食的次數。  ![][72348] **吃地瓜防治便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22733
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

… 麵食雖能很快被身體吸收、利用，但飽得快也餓得快，很容易產生飢餓感，對於工作時數長，或下午工作強度大的人來說，它們所提供的熱量也相對不足。 **●不能用水果代替正餐** 有…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
【查疾病】第二型糖尿病

…齡越來越趨於年輕化。主要症狀有感覺疲勞、皮膚乾燥、騷癢、容易飢餓和口渴、手腳刺痛或麻木。第二型糖尿病可透過藥物控制，不過最重要的莫過於預防，透過適當的運動與飲食，以及注意健…
http://www.top1health.cn/Article/157/22613