…开始吧!除了马上变瘦之外,还会有神奇的发现呦!譬如你的味觉和记忆力都回来了。 所谓「有毒的垃圾食物」是什么?所有合成加工过的食物全部都是这一类,像是饼干、糖果、面包、凤梨酥、…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…,在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下,不仅会造成精神不济、记忆力衰退、注意力无法集中、情绪不稳等问题,进而影响日常生活。严重甚至会使免疫力下降,容易受到传染性疾病感染,亦或是,造…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382…暖胃益肾餐 功效:健胃益肾、理气补血、提升性致并有助于增强记忆力。高丽菜能健胃益肾、补脑,有通经络等功效。 材料:白米饭一碗、里肌猪肉薄片一~三片(约一五○公克)、洋葱一小…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338…,不仅可调整脾胃功能,缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状,更可帮助记忆力抗衰老。 ![中医认为更年期后妇女应多摄取「黄色食物」,如香蕉可增荷尔蒙分泌。(照片/华人健康网资料图片)][5…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279谁不想要有过人的记忆力?不但工作起来更有效率,也没有忘东忘西带来的困扰;不过由于现代人工作时数长、生活压力大,自然而然影响到大脑工作表现,睡眠不足也损害了记忆力;随着年纪增加,记忆…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…失智症的发生。 ![绿茶有益心血管健康,研究更发现对于改善记忆力也有帮助。][54441] **增进大脑记忆运作表现** 美国《今日医药》(MNT)新闻网站报导指出,绿茶的萃…
http://www.top1health.cn/Article/31/18249…不畅使得血氧降低,还可影响大脑的发育,导致儿童智力、理解力及记忆力的下降,对儿童的健康成长是十分有害的。而由于睡眠不好,长期缺氧,也会影响性格,变得急躁易怒。 事实上,除了上述原…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193…质不可或缺的元素,一旦缺锌,大脑皮层边沿海马区即发育不,影响记忆力,所以多吃苹果有提高智能的功效。 **【营养师小提醒】:** 吃苹果对水肿、便祕、食欲不振、消化不良、…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139…叶酸」,可以缓和情绪、纾解压力,改善因紧张所造成的肌肉酸痛和记忆力衰退。地瓜叶里有「植固醇」,它的作用很类似荷尔蒙,女性在更年期之后更应多吃。 **大黄瓜美容汁** 材料:…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105…中老年,很多毛病就伴随而来。除了上述的皮肤、头发、衰老以外,记忆力下降也是个严重的问题。下面这道芝麻核桃粥,不仅可以预防老年痴呆,还有控制血糖之效,非常适合年长者食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988…降,并增加循环系统的负担。此外,长期睡眠不足会使人反应迟钝、记忆力与判断能力衰退,也可能导致糖尿病、高血压、中风、心血管疾病等相关慢性病。 **阳压睡眠呼吸辅助器治疗** …
http://www.top1health.cn/Article/64/17984…0.5 ppm),长期蓄积在体内,可能导致失眠、心悸、头昏、记忆力衰退及食欲下降等症状。另有一件中药的含铅量超过标准10 ppm,会损害神经中枢系统及消化系统,对于发育中的儿童影响…
http://www.top1health.cn/Article/80/17961…起忘记的事?现代人生活压力大、杂事繁多,在用脑过度的情况下,记忆力跟着变差。特别是需要长时间思考、动脑的上班族、学生,发生上述情形更是明显。事实上,想改善健忘、注意力不集中等脑力问…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941你老是丢三落四?越来越健忘,且记忆力有明显下降的情形吗?中医师表示,随着年纪逐渐增加,人的记忆力也会慢慢衰退,忘东忘西的情形也越来越频繁。以往这样的情形多发生在60岁以上的老年人身…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885…的共同经验。事实上,现代人生活压力大,再加上环境影响,都是使记忆力衰退问题加速、专注力、判断力下降的重要原因!中医师表示,民众若有这样问题,可以透过中医提神、醒脑的药膳、茶饮来辅助…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881