…開始吧!除了馬上變瘦之外,還會有神奇的發現呦!譬如你的味覺和記憶力都回來了。 所謂「有毒的垃圾食物」是什麼?所有合成加工過的食物全部都是這一類,像是餅乾、糖果、麵包、鳳梨酥、…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…,在長期睡眠不足、睡眠品質不佳的狀況下,不僅會造成精神不濟、記憶力衰退、注意力無法集中、情緒不穩等問題,進而影響日常生活。嚴重甚至會使免疫力下降,容易受到傳染性疾病感染,亦或是,造…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382…暖胃益腎餐 功效:健胃益腎、理氣補血、提升性致並有助於增強記憶力。高麗菜能健胃益腎、補腦,有通經絡等功效。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、洋蔥一小…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338…,不僅可調整脾胃功能,緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀,更可幫助記憶力抗衰老。 ![中醫認為更年期後婦女應多攝取「黃色食物」,如香蕉可增荷爾蒙分泌。(照片/華人健康網資料圖片)][5…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279誰不想要有過人的記憶力?不但工作起來更有效率,也沒有忘東忘西帶來的困擾;不過由於現代人工作時數長、生活壓力大,自然而然影響到大腦工作表現,睡眠不足也損害了記憶力;隨著年紀增加,記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251…失智症的發生。 ![綠茶有益心血管健康,研究更發現對於改善記憶力也有幫助。][54441] **增進大腦記憶運作表現** 美國《今日醫藥》(MNT)新聞網站報導指出,綠茶的萃…
http://www.top1health.cn/Article/31/18249…不暢使得血氧降低,還可影響大腦的發育,導致兒童智力、理解力及記憶力的下降,對兒童的健康成長是十分有害的。而由於睡眠不好,長期缺氧,也會影響性格,變得急躁易怒。 事實上,除了上述原…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193…質不可或缺的元素,一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力,所以多吃蘋果有提高智能的功效。 **【營養師小提醒】:** 吃蘋果對水腫、便祕、食慾不振、消化不良、…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139…葉酸」,可以緩和情緒、紓解壓力,改善因緊張所造成的肌肉痠痛和記憶力衰退。地瓜葉裡有「植固醇」,它的作用很類似荷爾蒙,女性在更年期之後更應多吃。 **大黃瓜美容汁** 材料:…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105…中老年,很多毛病就伴隨而來。除了上述的皮膚、頭髮、衰老以外,記憶力下降也是個嚴重的問題。下面這道芝麻核桃粥,不僅可以預防老年癡呆,還有控制血糖之效,非常適合年長者食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988…降,並增加循環系統的負擔。此外,長期睡眠不足會使人反應遲鈍、記憶力與判斷能力衰退,也可能導致糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病等相關慢性病。 **陽壓睡眠呼吸輔助器治療** …
http://www.top1health.cn/Article/64/17984…0.5 ppm),長期蓄積在體內,可能導致失眠、心悸、頭昏、記憶力衰退及食慾下降等症狀。另有一件中藥的含鉛量超過標準10 ppm,會損害神經中樞系統及消化系統,對於發育中的兒童影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/17961…起忘記的事?現代人生活壓力大、雜事繁多,在用腦過度的情況下,記憶力跟著變差。特別是需要長時間思考、動腦的上班族、學生,發生上述情形更是明顯。事實上,想改善健忘、注意力不集中等腦力問…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941你老是丟三落四?越來越健忘,且記憶力有明顯下降的情形嗎?中醫師表示,隨著年紀逐漸增加,人的記憶力也會慢慢衰退,忘東忘西的情形也越來越頻繁。以往這樣的情形多發生在60歲以上的老年人身…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885…的共同經驗。事實上,現代人生活壓力大,再加上環境影響,都是使記憶力衰退問題加速、專注力、判斷力下降的重要原因!中醫師表示,民眾若有這樣問題,可以透過中醫提神、醒腦的藥膳、茶飲來輔助…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881