「肠道蠕动」搜寻结果
总共找到 880 笔符合关键字「肠道蠕动」的资料-
10大消肿利水蔬果 吃对体态更轻盈
…气，含有柠檬酸，有助于整肠、消除疲劳；丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化功能，增加饱足感。 **选购祕诀：** 1.以外表饱满，果皮有绒毛，色泽、形状均匀者为佳。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437 -
早餐吃对了吗？400卡最恰当
…素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！比方说，我们可以选择吃清…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420 -
洋葱6大燃脂力！槲皮素寡醣超赞
…疾病。 ★洋葱含有丰富的膳食纤维，不仅能提高肠道张力，促进肠道蠕动，还能吸收肠道中的胆固醇和胆汁，降低血胆固醇及胆结石的发病率。 **4.谷胱甘肽** **效果：排除毒素…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397 -
便祕好难受？6类水溶性纤维助改善
含有丰富非水溶性食物纤维的食材会增加排便量、促进肠道蠕动；而水溶性会让变成胶状的大便增加水分、变得柔软。连续几天没排便时，摄取不溶性纤维会造成反效果，而是要先摄取水溶性的食物纤维！…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339 -
秋季排毒瘦身 必吃TOP15蔬果
…，能供给人体N种营养物质。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧。此外，菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314 -
减重先吃饱！1碗地瓜替换半碗白饭
…代谢，且地瓜的膳食纤维比白米饭多，不仅可增加饱足感，更能促进肠道蠕动，适度食用有助于减重。 **地瓜聪明吃 部分取代白饭不怕胖** 不过，需注意的是，把地瓜当配菜或零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280 -
消极又悲观？颈部不健康所致
…的荷尔蒙、消化液，还有失控的血压、脉搏，以及异常的食道、胃、肠道蠕动等，会引发原因不明的消化管症状，就会让人容易疲惫，全身倦怠；又或者是整个人提不起劲，饱受疲劳的症状折磨。当这种状…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232 -
嫦娥请别笑我大肚量！瑜珈3招消腹
…船式」能强化核心肌群、改善现代人久坐造成的腰酸背痛，还可促进肠道蠕动、改善消化功能，更重要的是能紧实小腹；特别是多多练习热瑜珈，能减少身体多余的赘肉脂肪，同时也能得到较好的肌肉线条…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136 -
肠胃太差劲！台北快乐指数输上海
…乐和顺畅力的关键，其中膳食纤维被喻为「人体的清道夫」，可促进肠道蠕动，帮助排便，也是肠道益生菌的营养来源，可帮助消化系统更有效率的分解、吸收食物中的营养，维护肠道健康，进而强化全身…
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肝不好祸首是肥胖 水溶性纤维护肝
…纤维的一种，不容易在胃部被分解破坏，可以完整的到达肠道，帮助肠道蠕动，完整进入大肠后，它们将会被某些益菌分解，做为益菌的养分，可维持肠道益菌平衡。 <!--more--> 
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