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「肥胖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料-
女性曲線大暴走！戰勝局部肥胖有解
…法穿上美麗婚紗展露性感，反而使缺點無所遁形，若是嚴重的腰腹部肥胖，可能給人「未婚先孕」的聯想。如何能快速擺脫局部肥胖，遠離因身材所引起的恐婚症？醫師表示，視肥胖程度和個人體質，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242 -
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁
【肥胖】主要對症蔬果：番石榴、蘆筍、西洋芹。 肥胖並不是由單一的現象或因素所造成，大部分人容易發胖，除了是易胖的體質外，後天環境也會造成影響。尤其是現代人外食的機會偏高，過油…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230 -
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁
**【水腫】**主要對症蔬果：西瓜、小黃瓜、甜椒 一般來說，水腫可分為「生理性」及「病理性」2大類。生理性水腫主要是由飲食太鹹、缺乏運動等因素所造成。鹽分過高的飲食，會降低腎…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191 -
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐
…國馬薩諸塞州大學的研究指出，起床過後90分鐘才吃早餐的男性，肥胖的機率高了百分之50。][59267] 根據美國《男性健康雜誌》一篇報導美國馬薩諸塞州大學的研究指出，起床後隔…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164 -
擺脫糖飲肥！每公斤體重吃糖限1克
…題，就在於糖分是否攝取過量。最近，街上和電車經常可以看到有點肥胖的孩子。我們很容易就能想像，原因之一就在於過量飲用糖分多的果汁。 ![][59215] 市售的可樂、果汁和汽…
http://www.top1health.cn/Article/101/19159 -
逾2成學童水桶腰 成年慢性病上身
家中寶貝是胖小孩嗎？國人習慣用BMI（身體質量指數）做為肥胖的評估標準，疏於關注腰圍，兒童長期對體型認知不足，造成26％學童「腰圍身高比」大於建議值0.5，從小抱著水桶腰，若不再加…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138 -
牛堡餐1310卡 踢2場足球耗盡
…消耗。][58593] **睡眠不足易飢餓 夜間大吃釀肥胖** 2014年世足賽主辦國巴西，與台灣時差相差11個小時，國內熱血球迷被迫熬夜看球賽，有研究指出，睡眠不足會…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016 -
寒性肥胖易不孕 2杯茶理氣找生機
…分享，中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物，易形成虛寒體質，導致肥胖和不孕，建議夏季可飲用溫經、理氣、利濕的茶飲，調理子宮功能，避免多餘脂肪和水分囤積，提高受孕成功率。 ![肥胖是造…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978 -
小心！11種人可能半小時內中暑
…能半小時就中暑了。 ![][57374] **1.肥胖者。**胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時間產熱的量比一般人多，是中暑高…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971 -
投其所好！3道點心讓兒童不偏食
…吃菜，特別偏好油炸類和甜食等高熱量食物，長期易導致營養失衡和肥胖。正在為孩子偏食習慣而煩惱的家長們，不妨投其所好，從孩子喜愛的食物發想，巧妙搭配健康食材，製作低卡又營養的健康點心，…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974 -
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣
…，是值得推薦的夏日飲品，但稀釋飲用時應避免加糖，以免反而招致肥胖上身。 **第3杯／檸檬水** 檸檬含有天然果糖、豐富的檸檬酸和維生素C，能提升身體抗氧化能力，幫助腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936 -
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊
肥胖是女性大敵，尤其是小腹很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863 -
別「粽」肥胖！手做百卡紅豆水晶粽
…鹼粽，一顆熱量也有250大卡，加上佐味的糖漿或糖粉，頓時提高肥胖的風險。該怎麼選粽才能應景又不用煩惱肥胖呢？營養師建議試試一顆僅100大卡的紅豆水晶粽。 
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