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肥胖只是身材不够窈窕，很难买到合身衣服？错错错，现在肥胖已经正式被美国医学会认定是一种“疾病”，肥胖会严重危害身体健康，需要积极预防及治疗。

肥胖和许多疾病有关，例如糖尿病、心血管疾病。台湾成人心脏病的原因有三成是因过重及肥胖造成的。根据台湾“国健局”最新调查，台湾超过一半成年男性、三分之一女性的体重超过警戒线，整体过重及肥胖比率为42.7％。

在肥胖类型当中，苹果型身材的肥胖和心血管疾病特别有关系。

一般来说，肥胖会因为全身脂肪分布不同而分成西洋梨型、苹果型身材。西洋梨身材的特征是整个人胖嘟嘟，特别是从肚脐以下、臀部、大腿等下半身都胖，属于皮下脂肪型肥胖，这种身材以年轻女性居多。

苹果型的特征是脂肪囤积在腹部周围，代表内脏脂肪较多，也就是大家常说的“金枪鱼肚”，常见于中年男性。

美国密西根大学的研究指出，内脏脂肪会影响身体的代谢，分泌游离子脂肪酸，造成血脂肪异常，且容易增进发炎以及动脉血管硬化，被认为是种危险脂肪。

台湾已将腹部肥胖（腰围）、血压高、饭前血糖高、三酸甘油酯高，以及高密度胆固醇过低，并列为代谢症侯群的诊断标准。（见表1）

以台湾“国健局”定的标准，台湾成年男性腰围应以90公分（约35.5吋），女性以80公分（约31.5吋）为准，超过就算腹部肥胖。男性腰围每增加1公分，得到代谢症候群机率上升14％；女生腰围每增加1公分，得到代谢症候群机率即增加5％。