**主因:長時間使用電腦,過度使用眼睛** 因工作需要而使用電腦、長時間看電視、用手機玩遊戲或寫電子郵件……,現代人常過度用眼,是造成眼睛疲勞或乾澀的最大原因。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918**【核心提示】:**四季豆是夏季很常見的一種蔬菜,夏天多吃四季豆,不但可消暑,還可以開胃促消化、益氣生津、除煩解躁。 四季豆的營養價值非常豐富,常吃四季豆對人體有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852**【核心提示】:**不僅僅只有臉部和身體要保濕,私密處也要保濕,很多女性容易忽略私密處保濕的重要性。那私密處的保濕該如何做呢? ![][78193] **一、過度清洗…
http://www.top1health.cn/Article/324/25806夏天全家出遊,千萬不能掃興!出門旅遊,有一些事情要避免發生,有時急著出門,卻忘記做好防曬,一不小心就容易被豔陽「吻上臉」,全身如「火吻」。還有的孩子,因為太興奮四處奔跑,容易跌倒受…
http://www.top1health.cn/Article/248/25788**【核心提示】:**鳳梨味甘、酸、微澀,性平;歸脾、胃、腎、膀胱經。鳳梨含有大量的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蛋白酶、維生素B、C等成分。 ![][78120] 鳳梨是春夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751**【核心提示】:**夏季天氣炎熱,容易影響人的胃口,但對於備孕的準媽媽來說,全面的營養是非常必要的。夏季備孕吃什麼好呢? ![][78162] 玥玥和老公從年初開始備…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794**【核心提示】:**白菜是生活中常見的蔬菜,素有「菜中之王」的美稱,夏季食用,不僅清熱除煩,還可以美容瘦身! ![][78114] 白菜是生活中常見的蔬菜,味道鮮美可…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777**【核心提示】:**醬油為一種日常十分常見的調味料,醬油不僅增色開胃,還可以防止衰老,預防癌症! ![][78057] 醬油作為日常調味料,你知道醬油的營養價值有多大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749**【核心提示】:**銀耳性平味甘,歸肺、胃、腎經。銀耳屬真菌類銀耳科。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。 銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707上班族每天有開不完的會和交不完的報告,經常需要加班,下班後還要照顧子女,簡直是壓力破表!身為上班族的你,是否經常感到焦慮緊張,甚至夜夜失眠?小心!「壓力症候群」已經找上你。專業藥師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674絲瓜中豐富的維生素B、C可防止皮膚老化、消除黑斑、使皮膚潔白、細嫩,多吃絲瓜對於調理月經不順也有助益,是不可多得的美容佳品,因此絲瓜水另有「美人水」之稱,夏天也是絲瓜的產季,多吃當…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694**【核心提示】:**絲瓜是家中美味的家常菜餚,還是消雀斑、美白、去除皺紋不可多得的天然美容食材,除此之外,絲瓜還可以美胸! 絲瓜原產於南洋,明代引種到中國,成為人們…
http://www.top1health.cn/Article/320/25659**【核心提示】:**雌性激素分泌正常是女性身體健康的重要條件,雌性激素降低會引起各種健康問題,甚至不孕。 ![][77583] 雌激素是女性受孕的關鍵因素,在女性體內…
http://www.top1health.cn/Article/13/25606隨著年紀增長,眼睛不敵時間摧殘跟著老化,白內障也就悄悄找上門。根據統計,60歲以上國人的白內障發生率約80%,70歲以上約90%。國外研究發現,補充富含維生素E的食物例如菠菜和綠花…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605台北市長柯文哲日前提出取消國小免費牛奶,用鈣片代替牛奶的政策,引發各界議論,就連前台北市長郝龍斌在任內和學童討論免費鮮奶政策時,也曾提到豆漿含鈣90%;對於這些眾說紛紜的說法,許多…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575