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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩風池、合谷與迎香等穴位，能增強抵抗力，遠離感冒病。 ![中醫師表示，這個冬天屬於又乾又冷的天氣，補冬應以提升免疫力為原則。（圖片提供／台…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…有壓力性肥胖和失眠等現象，建議保養腸胃之外，也要適度按摩頭部穴位，紓壓安眠，進而減少肥油囤積體內。 ![百會穴和四神聰穴具有提補陽氣的作用，可減少因壓力所形成的肥胖。][6786…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…」，中醫師表示，秋季適合養肺防燥，建議從呼吸吐納、柔和運動、穴位按摩和藥膳食療等4方面做好養生，增進呼吸道的健康。 ![秋冬天氣乾燥容易傷害肺部和呼吸道黏膜，引發過敏性鼻炎和氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…一次做它的持續力就會變得更加好， **【秘笈3／耳道穴位按摩控制食慾】** 在耳朵耳骨旁邊有一個穴位叫耳神門穴，按壓的時候會感覺微微的酸痛，用膠帶貼著這個穴位並按摩可以刺…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
《頭痛找上門》得獎名單公佈

…眩、872人有噁心嘔吐的症狀，居家舒緩方式則以止痛藥、睡覺和穴位按摩分居前三名。不過，華人健康網提醒您，頭痛的形成原因很多，若長期有頭痛困擾，建議諮詢頭痛專長或神經內科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…的位置。再以指腹揉壓此處約60秒。之後再以左手中指找到右邊的穴位重覆一次。 ![][66396] **為周五開趴來點活力** 身體中樞有一個能量按鈕，按壓一下就能迅速元氣…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

… **增強抵抗力！秋季飲食1少3多** 此外，食補和穴位按摩也是不錯的秋季養生法。飲食部分，劉佳祐中醫師建議參考以下「1少3多」原則。 - **1少／少碰冰涼飲食：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
刮痧緩經痛？生理期避免刮拭下腹

…痛！避免刮拭下腹解除經痛** **【方法】**刮拭背部穴位區 **【療程】**每個步驟刮拭7 次，共1 回 **【注意】**刮拭壓力要大，重點刮拭穴位 1.刮拭肝俞…
http://www.top1health.cn/Article/277/20341
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

… ![俄羅斯科學家發現，耳垂活動與大腦功能可相呼應，刺激耳部穴位有助於活化腦力。（攝影／洪毓琪）][63730] **健腦瑜珈正流行　耳垂刺激很重要** 美國哥倫比亞廣…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
慎防秋老虎！刮痧解熱防中暑

… ![][64587] **【方法】**刮拭各中暑急救穴位區 **【療程】**每個步驟刮5下，先刮拭1回 **【注意】**有虛脫暈厥現象，要先按人中穴。大量出汗、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/277/20248
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…困擾，不妨使用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜，配合穴位按摩增加氣血循環，來改善斑點問題。 ![不想讓黑斑、色斑來搗亂，讓一張美麗臉蛋變成小花臉，不妨動手自製淡斑面膜…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，對健康都有加分效果。 ![秋天是個乾燥的氣候，多吃梨子可以緩解秋燥症。][64143] 台灣基層中醫師協會理事…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
餿水油下肚！3強穴促進肝代謝

…康。中醫師建議，保持大小便和汗腺暢通，且經常按摩3個肝臟對應穴位，有助於加速身體排毒，減輕毒素累積。 ![國內再傳黑心油事件，中醫師建議不小心吃下肚的民眾，可透過穴位按摩的方式幫…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124
刮痧必知Q&A　可甩掉局部肥胖

…了緩解中暑症狀，即便是難纏的水腫、局部肥胖，也能透過刮拭經脈穴位，在3至5 分鐘後獲得明顯改善。 ![刮痧能在短時間內緩解中暑症狀、難纏的水腫，以及局部肥胖，也能獲得明顯改善。]…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…」，恐加速視力和眼疾惡化。中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能強化明目的效果。 ![上班族長時間使用…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649