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「痠痛」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料-
肩膝關節保健講座 顧健康A好康
…心！像是上班族久坐電腦桌前、缺乏活動，總是感覺肩頸卡卡、感覺痠痛嗎？或是手臂感覺抬不起來，連梳頭、穿衣樣樣難，凡事舉手維艱，出現五十肩症狀嗎？此外，女性也常好發膝關節疼痛，甚至膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863 -
肩頸被手機「綁架」 托天操防痠痛
…機，似乎已成全民運動。骨科醫師強調，低頭族最常出現的就是肩頸痠痛的問題，主要是因為長時間凝視小螢幕又缺乏休息，使得頸椎壓力過大導致痠痛，建議低頭族們適時休息，並做雙手托天閉氣提肛伸…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791 -
上班族當心！4大NG坐姿傷筋骨
…電要特別注意！背部呈直線向前傾，肩膀向上抬的狀態。會導致肩頸痠痛、頭痛與手臂痠痛。 **使用電腦時的正確姿勢** ![使用電腦時的正確姿勢][62912] 1.不厭其…
http://www.top1health.cn/Article/277/19839 -
眼睛疲勞易傷身 恐誘發頭痛肩頸痛
…流往後腦勺的血流惡化，引起眼睛疲勞。此外眼睛疲勞是肩膀或頸部痠痛、頭痛的原因之一，請用熱毛巾熱敷眼睛，或是藉由伸展操讓血液循環順暢。按摩與眼周皮膚相連的頭部也有幫助。眼睛充血的時候…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838 -
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養
…覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者，眼皮容易過敏，出現結膜炎的症狀。 **穴位護眼術 …
http://www.top1health.cn/Article/258/19649 -
打擊惱人頭痛！2呼吸法有效舒緩
…暈的症狀。 **原因與預防方法：** 由於姿勢不良或肩頸痠痛使血流惡化所引起。請多加休息，舒緩肩膀、頸部的痠痛(→P22~)。 <!--more--> ![(左)盤…
http://www.top1health.cn/Article/277/19824 -
低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機
…心！長時間維持低頭姿勢，恐導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎，出現痠痛、麻木等不適症狀，影響日常生活。骨科醫師提醒，長時間低頭不僅易引發腕隧道症候群，更可能誘發頸部退化性關節炎，或使椎間…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682 -
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材
…上冰敷馬鈴薯切片，可以緩解頭痛現象。 **冰塊緩解肌肉痠痛：** 冰塊可說是旅行途中的萬用療法，除了可以緩解肌肉痠痛、皮膚發癢和昆蟲咬傷外，還能減少瘀青，幫助止血，緩解疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770 -
肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招
消除肌肉痠痛，一樣可以美美的。有的人出現肌肉痠痛，習慣將傳統藥膏貼滿全身，但對愛美的女性來說，夏天是展露好身材的季節，貼藥膏卻可能破壞美感，於是只好忍痛。藥師表示，部分藥膏成分長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/19626 -
肌肉僵硬體質差 雙人伸展操有好孕
…。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀，最常見的是肩膀痠痛和手腳冰冷。 ![][61956] **【促進肩膀血液循環】** 這個動作能改善肩膀的血液循環，效果極…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613 -
冏！孕婦肚皮癢抓不停 茶葉水消除
…搔抓起發癢的肚皮，可就更冏了。孕期最常見的不適除了孕吐及肌肉痠痛外，許多人還會有皮膚搔癢的問題，有些準媽媽甚至會產生小紅疹，奇癢無比的時候，又怕抓破皮，更是折磨！ 
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