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（關鍵字：上班族 , 肩頸痠痛 , 姿勢 , 坐姿 , NG坐姿）

你的姿势没问题吗？

各种不同的坐姿会导致各种症状。请好好来检查一下吧！

中空坐姿

中空坐姿

中空坐姿

距离太远、脚要额外出力会，造成下半身浮肿。乍见是美姿美仪的好姿势，但浅坐与背部疼痛及腰部后移有关。

社长坐姿

社長坐姿

社长坐姿

重心在背部，腰部蜷曲是造成腰痛、肩酸、直脖子（→P26）的主因。

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