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暑假来临，同时也正值考季，许多学生宅在家里上网，或是经常久坐熬夜K书，结果复健科门诊发现，青少年罹患肌筋膜炎比例有明显增多，特别是有些初中生准备会考，常因坐姿不良、缺乏运动，以及经常久坐熬夜，造成肩颈酸痛，注意力无法集中，严重时甚至无法入睡，影响到睡眠品质与情绪，造成健康蒙上阴影。

肌筋膜炎可說是現代文明病，電腦族長期久坐不動容易造成肩頸痠痛。

新光医院复健科陈文玲医生表示，肌筋膜炎又称“肌筋膜疼痛症候群”，过去好发在40至50岁，近年有年轻化现象。特别好发在需要久坐、久站，或有反复性重复动作的族群，像是学生、上班族、电脑工程师、银行员、作业员、餐饮业、医护人员或牙医生等。

考试肩颈酸痛　肌筋膜疼痛影响作息

1名15岁的黄姓初中生因为最近肩颈酸痛，被家长带至复健科求诊，检查发现，患者身体健康无特殊疾病史，但平时缺乏运动习惯，经常久坐，常常一坐就是数个小时，最近常因为肩颈酸痛、读书考试压力大而影响睡眠与情绪。

患者问诊自述长期有慢性肩颈酸痛症状，这样的情形在准备会考时期更加恶化。经检查发现，黄姓国中生脊椎有轻微侧弯，右肩肌肉呈现紧绷带之硬块、按压时有明显激痛点及转移痛，如按压右上斜方肌会导致头部及肩胛骨之反射区域疼痛，确诊罹患“肌筋膜疼痛症候群”。