生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘

…容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。 **只吃瘦肉** 動…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223
別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…取鐵質。 **《補充鐵質　4小錦囊》** **1.維生素C協助鐵質吸收：**人體對植物性鐵質來源吸收轉換率較低，吃素的人有缺鐵問題，在補充鐵時，可同時補充維生素C。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…但是吃番茄也是有禁忌的，像是不宜和黃瓜同食。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞番茄中的維生素C。此外，空腹時不宜生食，也要避免食用未成熟的番茄，以及加熱太久後食用。番茄的…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

…漿果、柑橘類、蘆筍、酪梨、綠花椰菜、甜椒等蔬果皆含有豐富的維生素C。][73431] 不僅在飲食上要多加留意，適量增加新鮮蔬果，以及豆類製品、雞蛋、牛奶等優質蛋白質的攝取，以白開…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
喝酒前半小時　先吃橘子防酒精中毒

…是享樂，某些低度酒中還含有維生素等營養物質，如葡萄酒中含有維生素C，啤酒、米酒中富含維生素B群等。但過量飲酒、酗酒，會使身體受到損傷，使體內多種維生素缺乏。國外有學者報導，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…身美顏菜餚** **【白灼芥蘭】：** 芥蘭是綠葉蔬菜維生素C之最、維生素A之最，其中維生素C的含量高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
金玉滿堂！鮮食金柑維生素C勝檸檬

…（圖片／遠見雜誌提供）][73267] **金柑營養豐！維生素C含量驚人** 近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」，背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前，宜蘭蘭陽地區的農…
http://www.top1health.cn/Article/131/23122
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…明顯降低。 **5.柑橘類水果** 近期研究發現，增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效。柳丁、檸檬、橘子、葡萄柚等柑橘類水果都含有豐富的維生素C。 **6.茴香籽** 茴香…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…*蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑，同時它所富含的維生素C和鉀元素，也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用，即有暖心的效果！ ![][72975] 在寒冷冬天…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…食物。 ![][72938] **抗氧化營養素1／維生素C** 可預防食道癌、胃癌、乳房癌、大腸癌等。櫻桃、牛角椒（Chili pepper）、紅辣椒、番石榴、奇異果、花…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…，抗癌成分神經節糖苷（Ganglioside）、抗氧化物質維生素C，有助於預防癌症。依據紐西蘭大學的研究結果顯示，毛利族的番薯攝取量，較其他種類為多，因此降低了大腸癌的罹患率。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
柚子要選「不倒翁」　9大功效必知

…，則嚴禁食用)不錯的食療水果。 4. 柚中含有大量的維生素C，不僅可以增強免疫力，還可以促膠原蛋白合成美容皮膚，以及可以預防感冒。  ![][728…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961
甩開貓熊眼！蔬果敷片效果大PK

…科醫師唐豪悅來比較一下。 **1.檸檬片** 維生素C本身是公認的美白有效成份，而取得方便的檸檬片，每100公克約含53毫克維生素C，是最常被用於對抗黑眼圈的敷劑。不過…
http://www.top1health.cn/Article/242/22889
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…瘡、腸癌的發生，配合優酪乳更能健脾瘦身。 **【3.維生素C防感冒】** 中醫認為草莓是天然的維他命，含有豐富維生素C，可以增進人體對感冒的抵抗力，甚至可以預防感冒；可…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881