檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

防癌一級棒！多吃超級蔬菜青花菜

…。烹煮時，加入醬或香料以增添香味。用中火蒸約3至4分鐘，擠些檸檬汁、撒些胡椒粉也是一項簡單的選擇。若你真的不喜歡青花菜，試試甘藍菜、大白菜、芥藍或瑞士甜菜。有數不清的綠色蔬菜可供你…
http://www.top1health.cn/Article/275/21515
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…稀飯低。 ※ 日常飲食可減少攝取血糖的方法如下：盡量以檸檬、辣椒、蔥、薑等天然食材調味，少用糖醋、蜜汁等含糖的調味方式；避免長時間烹煮食物，煮得越久，GI值越高；烹調GI值較…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…【香檸葡萄汁】** **材料（2杯）：** 葡萄25粒、檸檬20g、蜂蜜適量、葡萄乾10粒、黃金三寶粉2匙、好水500cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和好水放入…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…胡蘿蔔絲及白芝麻粒適量、白芝麻油少許。 **醬汁材料：**檸檬（含皮和籽）1顆、糙米醋10cc、大蒜10g、醬油膏適量、好水100cc。 **作法：** 1.海帶芽用冷水浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…體質調整非常重要，不妨在日常使用有疏肝理氣、補血、美白作用的檸檬、玫瑰茯苓等食材沖泡成茶飲幫助改善。 ![秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…剝開，吃紅色果肉；也可去除皮肉間的白色筋絡，加入蜂蜜和檸檬片，打汁飲用。 **TOP6／火龍果** 火龍果含有豐富的維生素及膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排除宿便；其…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…料：**蘋果、番茄各150克，芹菜50克 **調味料：**檸檬汁少許 **作法** 1.蔬果洗淨。芹菜切段；蘋果去皮和核，切塊；番茄去蒂切塊。 2.將作法1放入果汁機中打勻…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…打造易瘦體質。 ![][65227] **TOP1／檸檬** 檸檬能分解脂肪，清除體內廢物和毒素；又具備淨化血液、促進代謝、增強消化能力、調整酸鹼平衡等多種功能，多吃檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
治腎臟病新契機！新降磷劑年底上市

…物，且沒看到會造成肝臟、骨骼、腦部等安全性問題。 **檸檬酸鐵降磷劑　年底將上市** 目前國內醫界早已發現三價鐵化合物可結合食物中的磷而降低血磷濃度，旅美台灣醫師許振興…
http://www.top1health.cn/Article/33/20344
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…、芝麻1茶匙、羅勒葉（切碎）1大匙、薄荷葉（切碎）、1大匙、檸檬1片。 **作法：** 1.在方形模型中放入醋飯並輕輕施壓定型，並以鮭魚覆蓋。 2.撒上芝麻、羅勒、薄荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
冰品吃出新花樣！試試仙草雪梨果汁

…2人份）** **食材：** 仙草凍適量、豐水梨1顆、綠檸檬1顆、荔枝蜜2大匙、檸檬細末適量、冰開水適量。 **作法：** 1 將豐水梨洗淨後，去皮去籽，切成粗塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/20304
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…鉀及芸香素都很豐富。甜味成分的麩胺酸能活化腦部。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。連皮一起食用可攝取非水溶性膳食纖維。茄紅素有去除活性氧的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…萄照燒雞肉串】** - 材料：無骨雞腿肉80g、葡萄6顆、檸檬汁少許。 - 醃醬：醬油1湯匙、米酒2湯匙、味醂3湯匙。 - 作法： 1. 將無骨雞腿肉切成小塊，使用材料中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉

…150ml、鹽 2小匙、黑胡椒粗粒 2小匙、迷迭香 2小匙、檸檬汁 1大匙、文旦柚皮絲 3小撮。 **【作法】：** **●沙拉菜** 1.洗淨蔬菜，將蘿蔓切成5公分長度…
http://www.top1health.cn/Article/80/20261
5款茶飲輕鬆喝　消暑解渴更養顏

…目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。 **★檸檬香蜂茶** **材料：**香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。 **做法：** 1.香蜂草用沸水沖泡放涼。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201