秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑 | 皮膚科 | 健康新知

（關鍵字：檸檬 , 玫瑰 , 陳玫妃 , 淡斑 , 祛斑）

重阳节刚过，秋老虎的威力却丝毫不减，在紫外线指数高居不下的状况下，恼人的黑斑、肝斑也跟着爬上细嫩的脸蛋，到底该怎么做才能改善呢？中医师表示，想要摆脱斑点困扰，体质调整非常重要，不妨在日常使用有疏肝理气、补血、美白作用的柠檬、玫瑰茯苓等食材冲泡成茶饮帮助改善。

秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？

陈玫妃中医师表示，造成脸部斑点丛生的原因，多与人体皮肤老化、黑色素沉淀有关。而导致上述情况发生的原因，多为不良的饮食、生活习惯所致，一旦人体营养失衡、生理机能运作被打乱，就会造成肾虚、气滞血瘀、气血不足等问题发生。长期下来，不但会使人体中的黑色素沉淀加快，更会让皮肤因此变得暗沉、蜡黄，甚至出现许多恼人的小斑点，严重影响皮肤状态。

要预防上述问题的发生，在中医治疗上，最重要的就是调整患者的体质，多食用具有疏肝活血、滋补肾阴、补血、维他命C含量丰富的食材，使体内气血运行通畅，将体内毒素排除，有助于抑制黑色素的沉淀，改善皮肤的斑点问题。