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有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。彭溫雅中醫師表示，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適度透過食療，像是玫… 詳全文 >

不只飲食要天然，美肌保養也走自然風！席捲歐美國家的「芳香療法」不僅能抒壓，植物精油還是不可多得的美容聖品。愛用精油的女中醫田宜民建議，皮膚乾燥、容易敏感泛紅的人，可以調和「精油之后」玫瑰精油… 詳全文 >

非常適合女性食用的一道湯品，玫瑰寧神潤顏，白湘蓮百合清心潤肺，桂圓紅棗補充血氣，調理女性易虛體質。材料有玫瑰、白湘蓮、百合、桂圓、紅棗、雪耳、雞肉半隻。 詳全文 >

越南式春捲味道清爽、口感豐富，加入無農藥栽種的玫瑰花，顏色更加多采多姿，再加點季節水果做變化，一口咬下，散發出的玫瑰的清香，吃來不膩口，也不會造成腸胃太多負擔，營養滿分。 詳全文 >

玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵，它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏，對月經不調、痛經等都有一定的療效，因此，玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦… 詳全文 >

重陽節剛過，秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？陳玫妃中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，體質調整非常重要，不妨在日… 詳全文 >

大腦真辛苦！現代上班族為了提升競爭力，被迫快速吸收大量資訊，大腦長期接收資訊刺激和壓力，卻缺乏時間整理和消化，易讓人感覺疲勞和思緒混沌，嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發現，在不同… 詳全文 >

「呼乾啦！」過年全家團圓氣氛歡樂，助興的酒精似乎少不了，一杯接著一杯黃湯下肚，除了可能喝醉，其實更傷肝，有的人會出現舌頭的單側或雙側顏色比較深暗，以中醫來看，就表示肝臟經絡有血瘀。 詳全文 >

每到生理期女性流失鐵質較平常多50%，缺乏鐵質會讓血紅素不足，出現氣色差、手腳冰冷等貧血症狀。營養師趙函穎表示，許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛，卻忽略了要把失去的鐵質補回來，特別推薦一… 詳全文 >

當生理期來報到時，正是女性每個月氣色最差、又最容易不舒服的日子，紅棗雖屬於中藥材，但事實上並不難取得，平時泡個熱紅棗茶，或是有貧血症狀的人，適量吃一點紅棗也能滋養氣血；玫瑰則有安定心神、調理… 詳全文 >

仙人掌認為人們討厭它臃腫肥大的外表，也覺得以自己的先天條件要與人類和睦相處是天方夜譚，所以決定默默的離開，從此遠離人類。歷經風吹日晒的仙人掌學會了自力更生，在寸草不生、了無生機的沙漠建立了自… 詳全文 >