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有一些人因为甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而烦恼；以及经常出现腹泻、便祕而伤透脑筋。彭温雅中医师表示，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有湿邪的表现，还有可能出现腹泻、便祕。因此，适度透过食疗，像是玫… 详全文 >

不只饮食要天然，美肌保养也走自然风！席卷欧美国家的「芳香疗法」不仅能抒压，植物精油还是不可多得的美容圣品。爱用精油的女中医田宜民建议，皮肤干燥、容易敏感泛红的人，可以调和「精油之后」玫瑰精油… 详全文 >

非常适合女性食用的一道汤品，玫瑰宁神润颜，白湘莲百合清心润肺，桂圆红枣补充血气，调理女性易虚体质。材料有玫瑰、白湘莲、百合、桂圆、红枣、雪耳、鸡肉半只。 详全文 >

越南式春卷味道清爽、口感丰富，加入无农药栽种的玫瑰花，颜色更加多采多姿，再加点季节水果做变化，一口咬下，散发出的玫瑰的清香，吃来不腻口，也不会造成肠胃太多负担，营养满分。 详全文 >

玫瑰花不但是男女之间表达情感的一种花朵，它更是一味传统的中药材。玫瑰花可理气活血、美容养颜，对月经不调、痛经等都有一定的疗效，因此，玫瑰也被认为是妇女养生的好夥伴之一。玫瑰花还能够抗抑郁和焦… 详全文 >

重阳节刚过，秋老虎的威力却丝毫不减，在紫外线指数高居不下的状况下，恼人的黑斑、肝斑也跟着爬上细嫩的脸蛋，到底该怎么做才能改善呢？陈玫妃中医师表示，想要摆脱斑点困扰，体质调整非常重要，不妨在日… 详全文 >

大脑真辛苦！现代上班族为了提升竞争力，被迫快速吸收大量资讯，大脑长期接收资讯刺激和压力，却缺乏时间整理和消化，易让人感觉疲劳和思绪混沌，严重甚至有健忘、注意力不集中的现象。有研究发现，在不同… 详全文 >

「呼干啦！」过年全家团圆气氛欢乐，助兴的酒精似乎少不了，一杯接着一杯黄汤下肚，除了可能喝醉，其实更伤肝，有的人会出现舌头的单侧或双侧颜色比较深暗，以中医来看，就表示肝脏经络有血瘀。 详全文 >

每到生理期女性流失铁质较平常多50%，缺乏铁质会让血红素不足，出现气色差、手脚冰冷等贫血症状。营养师赵函颖表示，许多女性在生理期期间只着重在减缓疼痛，却忽略了要把失去的铁质补回来，特别推荐一… 详全文 >

当生理期来报到时，正是女性每个月气色最差、又最容易不舒服的日子，红枣虽属于中药材，但事实上并不难取得，平时泡个热红枣茶，或是有贫血症状的人，适量吃一点红枣也能滋养气血；玫瑰则有安定心神、调理… 详全文 >

仙人掌认为人们讨厌它臃肿肥大的外表，也觉得以自己的先天条件要与人类和睦相处是天方夜谭，所以决定默默的离开，从此远离人类。历经风吹日晒的仙人掌学会了自力更生，在寸草不生、了无生机的沙漠建立了自… 详全文 >