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…more--> ![日常飲食中攝取足夠的水分、與維生素C、植化素含量高的蔬果,也能有效幫助人體將有害物質代謝出體內。][64116] **肝臟自我代謝 多喝水吃綠色蔬菜助排毒*…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126…、紅色、藍紫色,證據顯示,蔬菜、水果中的植物性化學成分,簡稱植化素(Phyto-chemicals),具有多重防癌抗癌效果,可以抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞,多吃蔬果可以降低罹患…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061…[檸檬中富含豐富的維生素C、檸檬精油,以及類黃酮、植物多酚、植化素,適量攝取能與人體內的自由基結合,達到抗氧化作用。][63804] **★新鮮檸檬水** **材料:**檸檬1…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036…當配角的蔥,鈣含量也非常高。另外,蔥還含有維他命C以及含硫的植化素,可以促進免疫力、增進排毒。蔥與大蒜、洋蔥都含有稱為麩胱甘肽的三胜肽,可以增加肝臟解毒酵素的活化、活血以及降低壞的…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977…氧化力、降低罹患心血管疾病之死亡率,並添加一份新鮮水果,增加植化素及纖維質攝取。研究指出,每日攝取20公克以上纖維質有利於血糖穩定、調整血脂肪及促進腸道健康,進而降低罹患大腸直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724…C、E等)、礦物質(鈣、鐵、鉀、鎂、硒等)、膳食纖維以及多種植化素,可以維持人體正常生理機能(消化、排泄、代謝等)及具有抗癌、抗氧化功效。 另外,流行病學研究證實,每日吃5份…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723…眾可以多加強日常飲食中天然抗氧化劑的攝取,特別是存在蔬果中的植化素,抗氧化效果與其他營養成分相比更是出眾。 ![想要維持身體機能正常運作,讓自己更健康、氣色更紅潤,民眾在日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666…栗等莓果類食物,以及抗氧化效果強,有助維持紅潤氣色的蝦紅素等植化素,來達到延緩初老的目的。 **飲食攝取蝦紅素大不易 紅藻萃取高品質有保障** 想在日常飲食中加強攝取膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586視力好的人通常會認為看得清楚是理所當然的事。其實,我們看待自己的眼睛,並不像是身體器官的一部分,反而比較像是對待一種技術,而我們也都願意相信,雷射手術是維持眼睛健康的最佳療法。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/19578…骨骼成長的作用。而存在於各式某些堅果類食物中(如亞麻仁籽)的植化素,更能在人體內代謝成植物性雌激素,有助於舒緩停經症候群(女更年期)。堅果中的植物固醇,也能幫助降低血液中的膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426…莓等莓果類食物,以及抗氧化效果強,有助維持紅潤氣色的蝦紅素等植化素,來達到延緩初老症狀的目的。 **超級維生素~蝦紅素 抗氧化力極強** 簡單來說,抗氧化就是抗老化,除…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460…福音。現在,更有研究顯示,在輔助癌症治療及抑制癌細胞生長上,植化素扮演相當重要的角色。根據德國最新研究指出,飲食中含大量膳食纖維,尤其是富含某種類黃酮素的蔬果及豆類,如鷹嘴豆芽素A…
http://www.top1health.cn/Article/314/19336…* ◆ 效用:含有檸檬苦素,同時還含有豐富的類黃酮、多酚及植化物,可以增加肝臟解毒酵素的活化,而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質,能有益於脂肪代謝、降低三甘油酯,有肥胖困擾的人…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…但就以九層塔、香菜、芹菜等這類的食材功用來說,頂多是富含不同植化物的蔬菜,可提高人體抗氧化能力,但無法降低黃麴毒素的吸收。 另外分析食物的營養成分,胡蘿蔔葉並無特殊療效,且其…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339…仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份,營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。 日前中研院及台大醫院團隊的研究發現,肥胖跟抗氧化基因有關,當體內的抗氧化基因速度高時,會讓分解脂肪細…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307