「新陳代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料-
喝茶尚健康！5大好處報你知
…--> ![綠茶中的兒茶素對減脂效果良好，搭配紅茶更能促進新陳代謝、調節身體機能。][54455] **攝取紅茶加綠茶 營養照顧更全面** 現代人飲食經常過度攝取肉類、甜品、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18253 -
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數
…上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率，此外，英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法，幫助輕鬆維持身材不發胖！ **1.用另外一隻手…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237 -
健康日新主張 除4害：累暈胖眠
…好提升精神的方式，每周花一點時間讓自己動一動流流汗，促進身體新陳代謝。 3.除了消除疲勞，也可以使心情變佳。加上聽音樂、哼哼歌、沖澡放鬆等方法讓平日工作及生活壓力得到紓解，讓自…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224 -
8點前起床曬陽光！減重效果最佳
…者」的生理狀況與健康情形，發現接受早晨陽光洗禮的人，較能促進新陳代謝調節，體重普遍也較輕，想減重的人，最好選擇在8點左右出外曬太陽、慢跑，效果更加分！ ![早晨的陽光最迷人！幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209 -
睡覺就能減肥！12點前睡最佳
…晚上12點以前睡呢？這是因為身體的細胞會在這個時候進行旺盛的新陳代謝。所謂的新陳代謝，也就是在操勞了一整天之後，疲憊不堪的身體能夠在這個時候恢復體力，如果身體沒有辦法好好恢復的話，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18205 -
大象腿 Bye Bye 預防孕期水腫
文／林奕如 香霖目前懷孕已屆滿 30 週，她發現自己的四肢已出現明顯的水腫現象，尤其雙腳更為明顯，就算每晚睡前抬腳，情況依舊沒有改善，讓愛美的她，自信心非常受挫。究竟還有什麼方法…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173 -
孕婦3多1少 小心妊娠糖尿病上身
…娠糖尿病導致流產。][53872] 衛生福利部署立豐原醫院新陳代謝科林育玲主任指出，妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現高血糖的現象，主要是因孕婦懷孕，胎盤產生的…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106 -
咳嗽胸悶別輕忽！肝膿瘍潛伏恐奪命
肝臟是沉默器官，一旦感染細菌，且引起發燒或是咳嗽、胸悶，必需要小心！醫師指出，自身免疫系統不好的病人，如老年人或糖尿病，都是肝膿瘍的高危險群，如果早期診斷及早治療，大多數的病人都可…
http://www.top1health.cn/Article/30/18092 -
每周2次激烈運動 糖尿病不藥而癒
…表示，雖然一天僅有12分鐘的劇烈運動，卻可以讓身體24小時的新陳代謝都成功提高。 <!--more--> ![約翰霍爾受糖尿病所苦多年，經過4個月高強度劇烈運動計畫，成功讓血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/18078 -
手腳冰冷小腿抽筋 小心慢性病前兆
…，自律神經也會失序而無法因應氣溫變化，導致荷爾蒙失調。再加上新陳代謝變差，所以容易浮腫、變胖，甚至皮膚還會出現斑點、開始有痴呆症狀，使老化現象提早報到。這些全都是「血液循環不良」與…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015 -
淋浴用精油 月桂助推動淋巴腺
以下舉了幾支精油當例子，更詳細地說明一下淋浴時搭配這些精油，會有哪些作用與需要注意的地方。 ![][53538] **抗病毒專家玫瑰草** 直接使用玫瑰草精油淋浴時會感到一股…
http://www.top1health.cn/Article/297/18009 -
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3
…GI飲食不僅能減重，增進健康、降低血糖、減少心血管疾病、促進新陳代謝。][53624] 低胰島素飲食也可以說是一種「低GI飲食」，醫學研究發現，進行低GI飲食，不僅能減重，增…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034 -
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便
…肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ 
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