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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…ml、調味湯包 1包、五青粉 1包(13g)、蛤蜊10顆、鮮奶油適量。 **作法：** 1.將調味湯包和五青粉倒入滾水中拌勻。 2.接著把蛤蜊放入湯中，等蛤蜊煮熟殼打開便可盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸

…儼然成為全民運動，也衍生出不少必烤搭配法，像是：土司夾肉片、奶油金針菇等，其中，「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，將食材備妥販售。營養師黃韋堯提醒…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…立聯合醫院忠孝院區營養科營養師洪若樸表示，若在未經烹調和添加奶油、醬料、其他配料的情況下，每100公克牛腱肉的熱量約117.6大卡、肩胛里肌126.8卡、菲力144.6卡、牛後腿1…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

… **材料（每份）：**黑芝麻粉10克，鮮奶120克，鮮奶油2克，糖10克，吉利T粉3克，芒果丁40克，香蕉35克。 **做法：** 1. 將糖與吉利T粉拌勻。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…20克，蝦子15克，洋蔥末30克，蒜末5克，鮮奶100毫升，奶油2克，帕馬森起司5克，巴西里適量，雞高湯200毫升。 **做法：** 1. 芥藍菜撥小塊、洋蔥與蒜頭切碎…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…包、融化的起司隨個人喜好、青花菜1/3朵、麵粉、鹽、胡椒、奶油⋯各適量、烤杏仁10粒。 **做法：** 1.將木棉豆腐切成邊長5mm的正方形，撒上鹽、胡椒、麵粉後以奶油煎至半…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
減重者大忌！6類食物加速發胖

… **第三類：過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…莫斯科維茲建議，避免含有以下食材在其中的壽司捲：包括天婦羅、奶油乳酪、碎起司和辣味美乃滋。 **優格：** 各種形式的優格都是鈣質與維生素D的良好來源，但是有一些品牌的…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…經系統，是一種有效的新陳代謝增進劑，而且只要別再添加糖漿與鮮奶油，咖啡還具有抗氧化能力。此外，實驗證明，咖啡可以促進運動時的身體能量狀態，尤其是運動的持久度，讓人運動時可以撐得更久…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材

…塊，或者試著小口小口喝冰開水，可以幫助緩解打嗝。 **奶油按摩護髮絲：** 旅行途中感覺頭髮乾燥，不妨以奶油按摩乾燥的髮絲，以浴帽或塑膠袋包起頭髮，一陣子後再洗淨。下廚後或…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…吃進許多熱量。使用香草和香料來調味，可以藉此降低糖、鹽、油、奶油的使用量，漸漸地，也可以養成少吃這些調味料的習慣。此外，香草和香料含有一些能幫助促進健康、對抗肥胖的營養素，包括維生…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…脹氣。只要使用簡單的方法，就可以將酪梨融合在餐點之中，例如，奶油般柔軟的酪梨正適合夾在三明治或沙拉之中，帶來濕潤又濃郁的口感，也可以將酪梨做成沾醬或是在冰沙中加點酪梨，就成為富含營…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…成「斷捨離」的新「食」尚觀念。][62532] **聰明選奶油球　認明不使用氫化植物油** 台灣人愛喝咖啡，一年竟要喝掉超過5百億元，平時也喜歡喝咖啡的謝明哲博士表示，他喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…，亦可使用米穀粉製作。蛋糕以葡萄乾及少許砂糖增加口味，除去鮮奶油等裝飾，以橄欖油取代一般奶油製作，降低反式脂肪攝取，更添加富含不飽和脂肪酸及維生素E之核桃增加其風味，提供低油低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…、洋蔥丁100公克、馬鈴薯2個、桂冠沙拉150公克、動物性鮮奶油80cc、蛋2顆（打成蛋液）、低筋麵粉100公克、麵包粉100公克 **調味料：**鹽巴1小匙 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19699