高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

護肝拉警報！外食油膩易形成脂肪肝

…時間，並非不行，但令人擔憂的是，絕大多數外食烹調高油、高鹽、高糖且含有各種食品添加物，攝取過多容易影響代謝功能，不僅會增加心血管和腎臟的負擔，也可能導致脂肪肝。醫學界認為，脂肪肝是…
http://www.top1health.cn/Article/248/26118
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…休假再「怒吃」鹹酥雞和各式美食紓壓，長期攝取這類高油、高鹽、高糖食物，容易加重肝代謝的負擔，正是因為這些不好好保護肝臟的行為，導致出現脂肪肝而不自知，於是健康悄悄亮紅燈！ ![身…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…番茄、蘿蔓葉、涼拌沙拉等，以平衡榴槤的熱性。 **高鉀高糖分　糖尿病、腎臟病患者勿貪多** 除了高熱量，榴槤的糖分也很高，每100公克的榴槤就含有28.3公克的碳水化合物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
瘦出健美線條！學紀培慧用餐5順序

…平衡，好不容易平衡下來，又開始感覺到餓了，身體開始抓澱粉，喝高糖份的飲料，如果血糖一整天都是這樣大幅度變動，腎上腺就會感到很疲憊，其實長期下來，就會感覺到很疲憊，怎麼睡都不夠。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/25980
做到10件事　減重再也不復胖！

…* 我們的身體會將「糖分」當作能量來源使用，因此，若餐後吃高糖食物，之前吃的食物將容易被儲存為體脂肪。基於這個原理，若將進食順序改為膳食纖維（可生吃的食物、發酵過的食物、熟食）→…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…」的血清素降低，使人感到焦慮。為了紓壓，人們常會無意識地選擇高糖、高油的垃圾食物，讓血糖迅速提升，腦中因多巴胺分泌增加而感到快樂。然而，這些效應有如曇花一現，血糖和多巴胺的濃度很快…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘

…的狀況，日常生活中應盡可能減少攝取高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分食物。並經常清洗更換每日頻繁接觸的枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因。還有要搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…其隨糞便排出體外，具有保護腸道與清潔血液的作用。但醃漬物常含高糖、高鹽，不宜過量食用。 **代表食材：**納豆、味噌、優酪乳。 **本文出自人類智庫《五穀雜糧營養密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
肥胖像溫水煮青蛙　是慢性病的溫床

…覺得這樣的食物不美味，但說實在的，新鮮食材的美味是不需要高油高糖高鹽來襯托。反倒是重口味飲食的人，不僅健康受影響，也易因此造成肥胖。最後，喝水要充足，減少應酬喝酒。台灣人愛…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730
不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝需不需要定期檢查？該如何養生才能擺脫脂肪肝？俗稱「油包肝」的脂肪肝，難道是肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…成年之後，繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃速食，導致攝取過量高糖、高油，都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，脂肪肝可以經正常飲食而改…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…of Calgary)做了一個實驗，將兩組老鼠都餵食高油脂、高糖份的食物，而且不限制老鼠的食用量。不過，研究員給其中一組老鼠多餵食了果寡糖。一段時間之後發現，即使老鼠們可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

癌症患者不可以吃生菜？抗癌時要多補充蛋白質？根據國民健康署最新資料，台灣每5分鐘26秒就有1人罹患癌症，人人聞癌色變，四處打探各種抗癌食療方法。營養師表示，錯誤飲食占癌症發生的1/…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…得注意的是，有23％的民眾不知道自己患有高血糖。 **高糖環境影響健康　血糖控制很重要** 調查也發現，近5年來，糖尿病已經成為國人10大死因第4位；其中高血糖患者，未來5…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145