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“虽然体重过重，但身体没有不适，就算健康”，或“虽然肥胖，但抽血报告没有异常，就是健康”。许多人都存有这一些问题，其实，没有所谓“胖得很健康”这种事情！更值得注意的是，肥胖每天蚕食我们的健康，是一个慢性杀手，就像“温水煮青蛙”，不可不慎！

林政亿医生表示，肥胖是慢性病的温床，肥胖对儿童健康造成威胁，也会增加罹患糖尿病、代谢症候群、血脂异常、高血压、冠状动脉心脏病等慢性疾病的风险，危及终生的健康。所以肥胖应该被看成一种“病态”，而不是仅是“体态”而已。胖不是福啊。

世界卫生组织（WHO）在1997年就已明确宣布肥胖是一种疾病，每年至少有280万人死于超重或肥胖，所以肥胖的人不算是健康。而目前身体没有不适，抽血报告也没有异常，其实都是因为我们体内的器官组织很辛苦地帮肥胖者撑住（所谓的代偿作用）。想想若哪天撑不住了，肥胖的并发症就会像水库决堤一样，一发不可收拾！

肥胖会引发慢性发炎

林政亿医生指出，很多人以为肥胖只是体态或外貌不好看的问题而已，但其实脂肪细胞会分泌发炎因子，使身体处于慢性发炎的恶性循环，让全身器官组织受到慢性伤害，之后进一步会引发糖尿病、高血压、高血脂、代谢症候群、心血管疾病（如心肌梗塞）、脑血管疾病（如脑中风）、脂肪肝、慢性肾脏病、退化性关节炎、不孕，甚至癌症等并发症。

只因为我们体重逐渐增加时，身体会透过代偿作用来承担肥胖所带来的伤害，所以不会马上出现不适的症状与疾病，以至于大家很容易忽略它的危害。但是一旦肥胖累积的伤害累积超过所能承担的上限，这些并发症就会一个个爆发出来，届时恐怕后悔莫及了。