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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

懷孕血弱腰痠？當歸芍藥散緩不適

當歸芍藥散出自漢朝醫聖張仲景的《傷寒論》，能養血調肝，健脾利濕。主治妊娠腹中疼痛及婦人少腹諸痛。腹中拘急綿綿作痛，按之痛減、頭眩、小便不利。現常用於貧血、體力差、怕冷、下腹疼痛、頭…
http://www.top1health.cn/Article/295/21738
腰腿疼痛？睡前2動作開骨盤去痠痛

![][67764] 在還沒有抬腳時，倘若拿紅外線檢測儀器測量，雙腿及腳趾頭的大部份區域，都是呈現綠的顏色，此乃說明這些地方血液循環較差，腳趾溫度較低。當經過此打開骨盤運動後，所…
http://www.top1health.cn/Article/295/21685
消除胖胖腿！4動作雕塑下半身曲線

…秒×2回。 ![][67754] **Step1／**雙腳大腿夾住豬鼻墊較胖的那一側，一邊吸氣，一邊墊起腳跟。雙手往前伸直。 **Step2／**一邊吐氣，一邊以10秒的時…
http://www.top1health.cn/Article/269/21683
穿錯高跟鞋傷骨骼　防老化這樣做

…師表示，要防止上述症狀發生，除了減少穿高跟鞋的時間外，行走時腳跟先著地也能幫助減輕關節傷害的程度。 ![長時間穿高跟鞋，可能導致足底筋膜炎、大拇指外翻、腰椎滑脫、膝關節磨損等…
http://www.top1health.cn/Article/238/21432
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

到了深秋即將入冬，氣溫逐漸下降，不少體寒的女性已經開始出現手腳冰冷的問題。怕冷的女性可以吃點什麼來防寒保暖呢？營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
趕走蘿蔔！2動作輕鬆瘦小腿

…][67575] **第一招** **Step1／**雙腳打開與髖骨同寬。 **Step2／**左腳往45度前方伸出。 **Step3／**身體往下延伸同側手抓住腳尖 …
http://www.top1health.cn/Article/292/21648
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…化成份，能預防中風、糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎、去除腳臭等，有許多令人意想不到的保健效果。 ![紅茶不但有豐富的抗氧化成份，能預防中風、糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
壯腰腿！來學七爺八爺走路

學七爺八爺走路，一步一腳印，有威有武，還有美妙的律動，最主要是能幫助打通足少陰腎經、足太陽膀胱經在腿內側與腿後的人體網路，進而改善腰腿的循環與肌力，再間接更新腎臟、膀胱功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/21533
雞肉炒芹菜相剋？有手腳冰冷少吃

…芹菜被分類為寒性蔬菜、性凉、味甘苦的特性，不適合體質虛寒、手腳冰冷、腸胃不佳，容易腹瀉的人食用有關。  ![芹菜，不僅熱量低、膳食纖維豐富，更有「…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…從而造成相鄰的組織，如脊神經根和脊髓受壓，引起頭痛、眩暈、手腳發麻等症狀。 **癱瘓誤為中風　刮痧推拿更嚴重** 這位廖姓婦人1年前車禍後，醫生藉由核磁共振檢查發現頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
戲水腳紅腫潰爛？異位性皮膚炎惹禍

皮膚突然奇癢難耐、紅腫脫皮、出現潰爛狀？當心！可能是異位性皮膚炎惹禍。1名7歲女童，跟家人一同到水上樂園玩水消暑，到了晚上，大腿開始紅癢難耐，不自覺搔抓。早上起床後竟呈現潰爛狀，趕…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409
慢跑腳沉跑不動？乳酸累積是關鍵

…做的訓練到底是屬於激烈的運動還是輕鬆的運動。 **腳會變得沉重的原因在於乳酸** 如果大量的累積乳酸時，對身體到底會產生甚麼樣的影響？跑者們一定都有跑步跑到腳變得沉…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277
腳中風！血壓控制小心間歇性跛行

腳猶如人類的第2顆心臟，當腳麻痺「間歇性跛行」，就要小心可能是高血壓所引起的周邊血管疾病。醫師表示，周邊血管疾病多好發於下肢血管，初期都無任何明顯徵兆，等到症狀演變成腳麻、肢體冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224
改善腕隧道症候群　腳部按摩助改善

…力減退、皮膚感覺遲鈍、手掌大魚際肌肉萎縮等。 ![在右腳跟上約10公分處的尾椎①、骨盤腔、小腸②、腎臟③等反應區按摩。][64499] **反應區小處方** 如患部在右手…
http://www.top1health.cn/Article/293/20231
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦！ ![睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。][64264] **★1／勤泡腳減肥** 是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164