營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…固醇指數，對於腎臟和肝臟的保護有效果。此外，抹茶的營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
2015搶先報！揭密11超級食物

… rice** 就經驗法則來說，食物顏色越深代表著所蘊含的營養成分也越多，紫米不僅具卓越的抗氧化力，更富含蛋白質與鐵質！ **超級食物3／昆布Kelp** 碘與人體甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…瓜要去除籽及內膜，再以保鮮膜將切口處封好、放入冰箱。 **營養成分：**南瓜含有澱粉、蛋白質、膳食纖維，以及維生素A、B、C，與鈣、磷、鉀等礦物質。豐富的維生素A，與眼睛色素的形…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…它的纖維質含量也頗高，能促進腸胃蠕動，進而預防便秘。 **營養成分：** 茄子含有維生素B群、C，以及鈣、磷、鎂、鉀、鐵等營養成分，當中有90%是水分，每100公克含有2.3克…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…成分，主要來自於葡萄皮及葡萄籽中。因此，想要完整獲取葡萄中的營養成分，建議食用葡萄時，最好能連皮一同吃下肚，不僅能藉此增加抗氧化物花青素的攝取，更能額外食用較多膳食纖維，達到提升飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…低溫儲存，買回家後氣室朝上（鈍端）直接放入冰箱冷藏。 **營養成分：** 雞蛋幾乎含有我們身體需要的營養物質，包括脂肪、蛋白質、卵磷脂、維生素A及B群等等。它是非常理想的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…。用白報紙包起再移入冰箱冷藏，可存放1星期以上。 **營養成分：** 冬季盛產的大白菜，不但香甜好吃、生津解渴，營養也很豐富。除含有纖維質、維生素C、鉀等；它的植化素種類也…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…啟動按鍵煮至完成。 3.最後加入蜂蜜調味即可飲用。 **營養成分：** 熱量 359.4大卡、醣類 50.5克、蛋白質 21.4克、脂肪8克、膳食纖維17克。 **保健功效…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…*裝在密封及乾燥的容器中，放在陰涼，乾燥處儲存即可。 **營養成分：** 中藥裡所說的杏仁果仁較小，約莫指甲大，且有南杏、北杏之分。其中南杏即甜杏仁，北杏又稱苦杏仁；苦杏仁具有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…異黃酮、礦物質、膳食纖維、皂素及植物固醇等對人體健康有幫助的營養成分，其中膳食纖維可促進腸道蠕動。增加飽足感。使糞便比較柔軟而易於排出。膳食中有適量的膳食纖維時，讓你不會成為卡卡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…及關節的功用；粗纖維豐富，能預防、改善便秘情形。 **營養成分：** 芥蘭菜也是十字花科大家族的一份子，含有維生素A、C及蛋白質、鈣、鐵。尤其草酸含量較低，很適合需要多多獲…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…謝，維持皮膚光滑。  **營養成分：** 山藥自古以來就被看作是相當滋補的食物，甚至有「神仙之食」及「大棒人參」的美譽。它含有蛋白質、澱粉、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C等營養成分，還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血。春天往往是維生素B2缺乏症的多發季節，所以應在冬天就開始多吃些黃豆芽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
選擇非基改黃豆　喝對豆漿靠得住

…肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質、膳食纖維、皂素及植物固醇等營養成分，對人體健康有幫助，尤其是黃豆蛋白佔整顆黃豆的35%以上，更是不可或缺的優質營養素。 **挑選非基改黃豆　…
http://www.top1health.cn/Article/80/22344
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…富，但若食用過量、食用時機、方式錯誤，不僅無法獲得人體所需的營養成分，更可能造成身體的額外負擔。例如，許多人常有飯後喝一杯茶的習慣，若在食用大量海帶後進行，就可能阻礙人體鐵質的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327