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「核桃」搜尋結果
總共找到 865 筆符合關鍵字「核桃」的資料-
顧好攝護腺 吃薑黃石榴花椰菜
…，請依個人身體狀況食用喔！ ##[★《男性快看》吃核桃防癌喔！](http://yahoo.top1health.com/Article/7/17803)##
http://www.top1health.cn/Article/7/17899 -
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！
…和蔬菜。早餐煮粥時可加人參、生薑、山藥、百合、芝麻、赤小豆、核桃等物。如果平時不愛喝粥，我們也可以選擇喝豆漿或牛奶。牛奶或者豆漿中含有大量人體需要的鈣、蛋白質和維生素等，能夠滿足人…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863 -
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦
…母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等，不但能促進腦部對血氧的吸收，還能提升抗病、抗壓的能力。
http://www.top1health.cn/Article/239/17881 -
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色
…補脾腎」為原則，而民眾平日也可適度多攝取羊肉炒韭菜、芝麻糊和核桃枸杞等，溫暖和調理脾腎功能。
http://www.top1health.cn/Article/82/17857 -
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好
…漿1杯、蜂蜜適量、葡萄乾和酸果蔓等乾果適量、香蕉半根、杏仁或核桃等果仁食品少許。 **做法：** 1、將蜂蜜和豆漿倒入到燕麥片中，放入微波爐稍微加熱。 2、將香蕉切片，然後撒…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802 -
防攝護腺癌 每天2把核桃就足夠
…而攝護腺的保健與日常飲食息息相關，科學家研究發現，堅果類中的核桃可能就是預防男性罹患攝護腺癌的關鍵食品，研究證實，每天吃兩把大約57公克的核桃，就能有效降低攝護腺癌發生的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/7/17803 -
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順
…mega-3的食物3.5盎司（約100公克），包括亞麻仁油、核桃都是很好的植物來源。它能規律身體的油脂分泌，告訴毛囊分泌剛好的油脂讓毛髮吸收，Bowe博士說。 **快速療法：**…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694 -
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可
…羊肉登溫腎壯陽。包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物，以及核桃、板栗、桂圓等食物，都有補腎益腎作用。 ##[★《喝熱咖啡取暖？》7個禦寒小撇步~](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691 -
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知
…是花生油、橄欖油及葵花籽油等；而一些堅果類，例如腰果、杏仁及核桃等，也含有維生素Ｅ，同時也是很好的油脂來源，但是，熱量比較高，不宜過量攝取。 青菜中含有葉酸及維生素B與維生素…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604 -
防心臟病這樣吃 w3 脂肪酸加酒粕
…常運作不可或缺的營養素，在青皮魚、荏胡麻、紫蘇油、亞麻仁油、核桃等食品中含量豐富。另外，蘋果皮下的蘋果多酚也能使血液中的膽固醇下降。 有效搭配黑醋、納豆、酒粕等發酵食品的話，可以…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598 -
狂歡失眠加倍奉還 3粥品寧神助眠
…241] **春節清腸胃 3清爽粥品助眠** ◎核桃燕麥粥：臨床證實核桃可以改善睡眠品質，因此常用來治療神經衰弱、睡不著、健忘、多夢等失眠困擾；燕麥富含色胺酸，與核桃共…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446 -
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃
…油。 至於油炸食品及核果類的點心〈瓜子、開心果、腰果、核桃仁〉因為質地堅硬，不易咀嚼消化，不要讓寶寶食用，以免發生吞嚥困難、等呼吸系統的危險。專家建議，整顆的核果類最好在7歲…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452 -
孕期謹記3秘訣！生出漂亮寶寶
…的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。 **維生素D助鈣質吸…
http://www.top1health.cn/Article/17/17493 -
零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸
…的糖果、餅乾，更不用說有象徵「年年好」意味的紅棗，代表豐收的核桃、瓜子等零食。但你知道嗎？這些富含吉祥意味的零食，並不適合每個人食用，還可能造成健康上的傷害。 
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