抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…、E** 其實眼睛保健首重均衡的飲食，如維生素C和E等天然抗氧化劑，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免眼睛組織細胞損壞，建議平日可以多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…覺的食尚沙龍。即使加熱製茶後，仍然吃得到草莓中的鞣花酸，具有抗氧化效果。 ![「草莓芒果茶」為基底，配上多款新鮮水果，充滿果香馥郁的草莓與芒果滋味。][73703] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…的影響** 1.高麗菜與蘆筍、花椰菜一樣，具有良好的防老、抗氧化效果。營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量，還高出大白菜約1／2。 2.高麗菜富含葉酸，是十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

… 陳柏鈞營養師建議，蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素，具有一定抗氧化的功效，適度食用有助減少體內的氧化壓力、避免氧化傷害發生。因此，建議處理蘋果時不妨洗淨帶皮一同食用。
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

…擾，除了配戴口罩減少接觸外，不妨從調整飲食習慣，適度補充有助抗氧化的營養素，來提升免疫力、遠離霾害威脅！ ![氣團來襲，除了氣溫驟降，挾帶而來的霾害汙染物，更讓許多人出現鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…[73385] **★色** 白米飯晶瑩，但也意味著不含抗氧化物質，維生素含量低。如果選擇有色的米，並用其他食材配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…-> ![番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，對於抗胃癌和消化系癌有利。][73206] **★番茄：**在番茄中含量最多的就是番茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…。 ![黑巧克力中的可可富含多種礦物質和黃酮類化合物，具有抗氧化、穩定血壓等作用。][73142] 國健署表示，大部分巧克力在製作過程中，會添加糖或其他原料，導致熱量極高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
辣椒辣的好！愛吃辣的男人更大膽

…板黏性、降低血液黏滯性的功能。另外，辣椒含豐富維他命C，扮演抗氧化劑的角色，可以保護心血管細胞的健康。此外，食用辣椒也有藥用特性，例如以辣椒和生薑熬湯喝，能治療風寒感冒；辣…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…大蒜所含的硫化物大蒜素具有殺菌消毒的作用，分解後可產生大量的抗氧化劑。生吃大蒜效果更佳。另外，研究還發現，服用大蒜素補充劑12周，感冒幾率明顯降低。 **5.柑橘類水果** 近…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。 **抗氧化果：石榴** 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

**【核心提示】：**蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑，同時它所富含的維生素C和鉀元素，也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用，即有暖心的效果！ ![][72975…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

接著為大家介紹，各種研究結果所提出的富含可預防癌症的維生素和抗氧化的食物。 ![][72938] **抗氧化營養素1／維生素C** 可預防食道癌、胃癌、乳房癌、大腸癌等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類胡蘿蔔素的濃度越高，則患乳腺癌的風險就越小。也有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…可預防大腸癌，抗癌成分神經節糖苷（Ganglioside）、抗氧化物質維生素C，有助於預防癌症。依據紐西蘭大學的研究結果顯示，毛利族的番薯攝取量，較其他種類為多，因此降低了大腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980