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…色:**歐姆萊特的蛋包飯,是可以輕鬆完成的一道蛋料理,吃起來口感鬆軟滑嫩,深受大小朋友喜愛。父母可以讓孩子參與打蛋步驟,一起動手做更有成就感! **【墨西哥香辣香…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390上腹疼痛、心口感覺灼熱、胃潰瘍、脹氣多、無法順利排便,這些都是生活忙碌壓力大的現代人經常出現的腸胃道症狀,中醫師建議,在日常飲食當中,可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177…食用。][59514] 雖然大部分水果是鹼性食物,包括口感酸澀的檸檬也是,但桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食物,應少量食用。 夏子雯營養師提醒,雖然鹼性食物有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209…下一大把,更重要的是,多數的花生堅果類食品,為使消費者吃起來口感、滋味更佳,多會使用大量的糖漿、鹽巴調味。如此一來,吃上10顆花生就相當於吃了近半碗白米飯的熱量,建議上班族若真忍不…
http://www.top1health.cn/Article/101/19326…培技術一流,一顆比10元硬幣還大的葡萄,散發著淡淡的果香味,口感有彈性,尤其是南投產出的「巨峰葡萄」最負盛名。不過,很多人可能不知道,「巨峰葡萄」其實原產地是日本。 相傳巨峰…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294夏日輕食,試試爽口田園蔬菜沙拉。每根黃瓜的熱量只有約30大卡,只占每天熱量攝取的1-2%。玉米中的纖維素含量很高,有效排毒。小番茄所含維生素含量是普通番茄的1.7倍,色澤豔麗,增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19126…要放棄。營養師建議,若想要增加減重的動力,可改變助減重食物的口感,選擇多吃營養價值高且熱量低的菇類食物,再加上自製的風味沾醬,藉此提升減重的意願和「續航力」。 ![杏鮑菇富含多醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094…00cc的黑木耳露,上面放150公克的新鮮鳳梨切片(可視個人口感決定是否要放入冰塊)。 尤偉銘營養師提醒,做好的黑木耳露可以放進冰箱中保存,想喝的時後取出飲用,冰冰涼涼的口感…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091…西瓜皮時,可以將西瓜留一點瓤,別都去掉,這樣吃起來有甜絲絲的口感。(圖片提供/39健康網)][58779] 2.西瓜留一點瓤,別都去掉,這樣吃起來有甜絲絲的口感。 ![ 用刀…
http://www.top1health.cn/Article/320/19055…,時間約莫水開後,蒸煮3到5分鐘即可,才能保持豆腐與蝦鮮嫩的口感。(圖片提供/39健康網)][58447] **步驟5/入蒸** 放入鍋中蒸煮,時間約莫水開後,蒸煮3到5分…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984…定的脂肪,因此,不建議額外增加食用油,以保持魚湯新鮮、清淡的口感,但如果湯實在太素,可適當增加一小勺香油以調味。另外,在海鮮、河鮮烹飪的過程中,因為水產品本身帶有異常香濃的鮮味,此…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909…傷口,不需每天換藥或一天換多次藥,不正確的過度換藥可能增加傷口感染。 **保持傷口適當濕潤 比乾燥傷口好的快** 不少人認為傷口應該保持乾燥,結痂才算是快好了,但事實上這是…
http://www.top1health.cn/Article/241/18853…,何首烏可補肝腎,茯苓有助於利水,紅棗和枸杞主要用來調味增加口感,陳皮可健脾胃、化痰濕,而山楂的口感偏酸,不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食,與荷葉一起使用,可發揮消血脂的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852… 紅豆水晶粽是用西谷米取代傳統糯米,不僅可保留鹼粽的Q彈口感,單顆熱量100大卡,比起傳統鹼粽的250大卡,吃起來更沒有負擔。 **西谷米取代糯米 腎臟病患也能吃** …
http://www.top1health.cn/Article/312/18843… **濃郁芬芳、低卡又健腦的南瓜濃湯** 熱騰騰的南瓜濃湯口感柔和,味道和色澤皆令人垂涎三尺,還富含人體發展的必需胺基酸,能幫助腦部發育,加上卡路里低、營養豐富,所以受到眾人的喜…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789