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「鱼类」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「鱼类」的资料

春天吃鲫鱼正当红　补虚又温胃

鲫鱼是最常见的一种鱼类，鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、温胃、补中生气之功效。鲫鱼以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最肥美，春季进补不妨选择买一条鲫鱼享受鱼肉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
增强抵抗力　台南早餐首选虱目鱼

…身体有益处。不过虱目鱼的脂肪含量相当高，而且是属于高普林质的鱼类，痛风患者要适量取用。 - 盛产季节：6～11月。 - 盛产地区：分布于亚热带与热带的海域，西太平洋与印度…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
降胆固醇！2鲑鱼料理养生又美味

…生，之后会移到海水生长，再回到同一个淡水繁殖，鲑鱼是世界名贵鱼类之一，鳞少、刺少而且肉质又鲜美，适合各年龄层的人食用。但是要注意，鲑鱼虽然肉质适合做成生鱼片，但是因鱼肉较容…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
守护食安有秘方！9大祕诀选对食物

…类时可注意其肉色是否为粉红色，触碰时具有弹性者为新鲜；如果是鱼类，再多观察其眼睛是否透明、鳃呈鲜红色且没有鱼腥味者为新鲜。当然要尽量选购有CAS优良食品标章者。 **祕诀4／…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268
吃下肚了吗？2类食物孕妇快远离

…菌（生蛋、生肉、生菜等为感染根源）』以及『诺罗病毒（要注意生鱼类）』等，免疫力降低的准妈妈们必须比怀孕前更小心「生食」。准妈妈们因为免疫力会下降，所以容易食物中毒或受到感染，而且因…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239
暴饮暴食肚不适　2汤1茶调养脾胃

…止呕药；蒜苗的辛辣味道也有助于寒湿之气的排出。鲷鱼片可用其他鱼类替代。 **【消积解腻茶】** - 材料：炒决明子3钱，山楂、陈皮、麦芽，各1.5钱。 - 作法：将药材包…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
年节剩菜怎么办？回锅加热勿逾2次

…应景腊肉最好蒸熟后切片食用，或加入蔬菜拌炒。 3.若要避免鱼类过多油脂，可将鱼取肉切成片状煮汤。 4.年糕本身热量已经很高，最好避免油炸，可加入枸杞及白木耳，煮养生甜汤或烤熟后…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
外购年菜聪明煮　加蔬菜烹调6锦囊

….糖醋鱼、东坡肉、酱烧子排皆属于豆鱼肉蛋类，烹调方式为肉类或鱼类炸过后再烩酱汁，所以会间接增加脂肪摄取。 **《营养师建议》：** 选购清蒸菜色，避免使用糖醋酱汁或油炸方式菜色…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
鱼货挑选有诀窍！翻鳃4法则辩鲜度

**【鱼类介绍】** 台湾鱼类的捕捞与养殖业都非常兴盛，每个季节随时都能吃到各式各样的鲜鱼，而且鱼含有丰富的营养，例如高蛋白、不饱和脂肪酸、钙和维生素，鱼类的优质蛋白是人体生长需…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
孕妇产妇调体质！四季这样吃护健康

…。还可多吃有温补作用的食物，如胡萝卜、牛羊肉、猪脚、青江菜、鱼类、马铃薯、奶蛋类等。此时由于妈妈体内的钙质流失较多，加上天气寒冷，所以要确保每天摄取1200毫克的钙，并多吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
5大危机！小心产前忧郁找上妳

…的DHA，其中以鲑鱼、鳕鱼、鲔鱼、虾等小型动物为佳，毕竟大型鱼类可能含汞量较多，食用后恐影响胎儿的生长发育。  ![][73167] 黄惠琪医师表示，D…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
饮食健康第一步！先做好冰箱管理

…存期限到达前食用，一旦开封，煮熟的肉只能保存三到五天。新鲜的鱼类只能在冰箱冷藏一天，烹调过的鱼类不要超过三到四天。 ■冷藏室下层：置放剩菜、煮好的蛋、鱼、肉、豆腐等需要快速加热的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
减肥速度慢下来　掉肉不掉Cup

…*功效：**青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，鱼类含丰富蛋白质和维生素E，而且脂肪含量低，丰胸的同时对身体无负担。 **资料来源：39健康网www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
中年防早发性失智　多吃地中海饮食

…未饱和油脂来烹调或调拌沙拉，少食用饱和性脂肪。 3.多摄取鱼类(富含omega-3脂肪酸之鱼类)。 4.不建议喝酒；有饮酒习惯者可饮用适量葡萄酒，但切勿过量。 **【维持…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026
手脚脱皮怎么办？试试5种偏方食疗

…，可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、乳酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011