魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

春天吃鯽魚正當紅　補虛又溫胃

鯽魚是最常見的一種魚類，鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、溫胃、補中生氣之功效。鯽魚以2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美，春季進補不妨選擇買一條鯽魚享受魚肉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23599
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

…身體有益處。不過虱目魚的脂肪含量相當高，而且是屬於高普林質的魚類，痛風患者要適量取用。 - 盛產季節：6～11月。 - 盛產地區：分佈於亞熱帶與熱帶的海域，西太平洋與印度…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…生，之後會移到海水生長，再回到同一個淡水繁殖，鮭魚是世界名貴魚類之一，鱗少、刺少而且肉質又鮮美，適合各年齡層的人食用。但是要注意，鮭魚雖然肉質適合做成生魚片，但是因魚肉較容…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物

…類時可注意其肉色是否為粉紅色，觸碰時具有彈性者為新鮮；如果是魚類，再多觀察其眼睛是否透明、鰓呈鮮紅色且沒有魚腥味者為新鮮。當然要盡量選購有CAS優良食品標章者。 **祕訣4／…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268
吃下肚了嗎？2類食物孕婦快遠離

…菌（生蛋、生肉、生菜等為感染根源）』以及『諾羅病毒（要注意生魚類）』等，免疫力降低的準媽媽們必須比懷孕前更小心「生食」。準媽媽們因為免疫力會下降，所以容易食物中毒或受到感染，而且因…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…止嘔藥；蒜苗的辛辣味道也有助於寒濕之氣的排出。鯛魚片可用其他魚類替代。 **【消積解膩茶】** - 材料：炒決明子3錢，山楂、陳皮、麥芽，各1.5錢。 - 作法：將藥材包…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…應景臘肉最好蒸熟後切片食用，或加入蔬菜拌炒。 3.若要避免魚類過多油脂，可將魚取肉切成片狀煮湯。 4.年糕本身熱量已經很高，最好避免油炸，可加入枸杞及白木耳，煮養生甜湯或烤熟後…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

….糖醋魚、東坡肉、醬燒子排皆屬於豆魚肉蛋類，烹調方式為肉類或魚類炸過後再燴醬汁，所以會間接增加脂肪攝取。 **《營養師建議》：** 選購清蒸菜色，避免使用糖醋醬汁或油炸方式菜色…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

**【魚類介紹】** 台灣魚類的捕撈與養殖業都非常興盛，每個季節隨時都能吃到各式各樣的鮮魚，而且魚含有豐富的營養，例如高蛋白、不飽和脂肪酸、鈣和維生素，魚類的優質蛋白是人體生長需…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…。還可多吃有溫補作用的食物，如胡蘿蔔、牛羊肉、豬腳、青江菜、魚類、馬鈴薯、奶蛋類等。此時由於媽媽體內的鈣質流失較多，加上天氣寒冷，所以要確保每天攝取1200毫克的鈣，並多吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
5大危機！小心產前憂鬱找上妳

…的DHA，其中以鮭魚、鱈魚、鮪魚、蝦等小型動物為佳，畢竟大型魚類可能含汞量較多，食用後恐影響胎兒的生長發育。  ![][73167] 黃惠琪醫師表示，D…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…存期限到達前食用，一旦開封，煮熟的肉只能保存三到五天。新鮮的魚類只能在冰箱冷藏一天，烹調過的魚類不要超過三到四天。 ■冷藏室下層：置放剩菜、煮好的蛋、魚、肉、豆腐等需要快速加熱的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…*功效：**青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，魚類含豐富蛋白質和維生素E，而且脂肪含量低，豐胸的同時對身體無負擔。 **資料來源：39健康網www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
中年防早發性失智　多吃地中海飲食

…未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。 3.多攝取魚類(富含omega-3脂肪酸之魚類)。 4.不建議喝酒；有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒，但切勿過量。 **【維持…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

…，可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011