…經有時候量會變得比較少,或顏色比較淡粉紅色。可以按壓兩個穴道補氣活血: <!--more--> ◎足三里穴 膝蓋處有一個兩側凹陷的地方,從這個點開始,往下算四隻手指頭、脛…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549…食用的開胃藥膳,能改善胃口差、腹脹、消化不良等症狀,另多喝些補氣酸梅湯,不僅能生津解渴,更能促進食慾。 ![溽暑夏日,家中小朋友食慾不振,是許多父母心中的痛。][60482] …
http://www.top1health.cn/Article/239/19493…洗淨,水滾立刻關火,放涼,去渣即可飲用。 - 功效:黃耆可補氣、降低發炎機率;菊花清利頭目,改善眼睛酸澀;葛根可改善頸部痠痛;赤芍活血行氣;甘草疏肝健脾;紅糖溫通經絡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412… <!--more--> ![玫瑰美妍飲有疏肝養血,健脾補氣、滋腎益精、美白潤膚的效用。][60170] **熬夜觀賽傷膚?玫瑰美妍飲補水** 熬夜不但可能造成肥胖、眼睛不…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395…擇,像是養顏補血的金針清炒木耳、明目養肝的枸杞金針甜茶、安眠補氣的金針養生雞湯等,都很適合在夏季食用。 **【選金針花 2撇步】:** **1.外觀:**金針宜選擇外觀針體…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386…認為「肺主皮毛」,若要肌膚或是臉色紅潤白皙,最根本的就在於要補氣,也就是「心主血脈,其華在面」,所以不要以為拼命擦美白化妝品,或吃美白中藥,就可以美白,切記一定要先將體質調理好,才…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353…,可把胃腸消化吸收的營養和水分運送到全身,除了保健腸胃,還有補氣益血、清除痰濕、幫助女性調經止帶的作用。 **穴位保健腸胃 下三皇+五柱穴更強效** 養生風氣盛行,許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…葡萄各有其益處;以酸葡萄來說,可生津消食,而甜度高的葡萄則能補氣益血,所以在消化不好時,可以吃些口感偏酸的葡萄,有助生津止渴、健胃消食,並緩解口乾舌燥、食慾不振的狀況;而對於容易感…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294…過度收縮,引發宮寒、血結等症狀。 **改喝加味生脈飲 補氣滋陰熱熱喝效果好** 陳玫妃中醫師強調,民眾若想要達到清熱消暑、緩解夏日常有的疲倦、口乾舌燥等不適症狀,除了一…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270…苓皮可利小便、消下肢水腫,生薑皮可改善臉部水腫,煮成雞湯兼具補氣和消水腫的作用。另可添加補氣活血的當歸,增強消水腫的功效,但用量千萬不能太多,建議讓中醫師針對個人體質調配,劑量最多…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240…溫期,經後期的月經排淨,血海空虛,是月經的閉藏階段,此時宜用補氣、養肝血、調腎氣的方藥,但補氣藥需多過於補血藥;若要加強消肌瘤,則可合併使用軟堅、散結、化瘀、理氣的方藥,直到排卵期…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206…關鍵原因可能是肉類中所含的蛋白質和膠質,甚至是中藥材所產生的補氣、養血效果,而非被過度誇大療效的青木瓜。 有些人認為青木瓜的酵素可促進乳腺發達,但這些酵素的主要作用在腸胃道,…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143…宗中醫師指出,平時應避免喝咖啡、濃茶等刺激性提神飲料,可改喝補氣「消暑薄荷荷葉茶」、「益氣聰明茶」,適合一般體質者長期飲用,有消暑解渴、提神醒腦,及補充體力之效。食物若能帶些苦味更…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119…康,以及減少高油脂飲食。 其次,則可適度攝取健脾開胃、補氣利水的藥膳粥,口味清淡又營養豐富,適合當作孕婦的夏日開胃佳餚。對此,董懿容中醫師推薦兩道粥品,供夏日胃口差的孕媽咪們…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…自體的整體免疫力很重要,除非體質過於燥熱,否則多數人都可服用補氣抗敏的藥材,例如黃耆、當歸,保養身體,提升免疫力。平常也可飲用添加板藍根的「桔梗甘草湯」,調理體質、抗發炎,進而達到…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913