血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「血循」的資料

雙人操促血循　練出好「孕」體質

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀。 ![][6320…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

鯖魚的內臟有很多酵素，剛吃下肚的小魚會不斷地消化，與它細小的牙齒形象不符，可說是大胃王，它具有新陳代謝良好的陽性特質。 ![][63124] 食用鯖魚可提升胃部機能，幫助恢…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…和眼疾惡化。中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能強化明目的效果。 ![上班族長時間使用手機或電腦，用…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

…、口乾舌燥的症狀，建議可多吃性溫的韭菜，活血化瘀，促進體內氣血循環，進而達到保肝的作用。香菜也是不錯的食材，但其精油味重、揮發性強，僅能微量使用。茶飲部分，則可取穀精2錢、黃精3錢…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

…克冰糖溶化即可。 **★血虛型／夜長夢多？天麻麥冬飲促血循** 材料：天麻5克、麥門冬10克、赤芍10克、作法：將藥材洗淨以500c.c.冷水泡10分鐘，再用小火煎煮1…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

鮪魚游泳時速100公里，是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚，從以前就用來治療血尿及女性的白帶問題。它具有補血的作用，可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
吃宵夜易擾眠？4族群助眠有祕笈

…元氣不足，氣不生血，出現氣血兩虛的現象。解決方式，氣血循環不佳者，可加強保暖，或在睡覺前做個足浴，快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…，以免無法定下心來用餐。 2.適度規律的運動，可促進氣血循環、新陳代謝，且對腸胃消化亦有助益。 3.餐前避免大量飲水和吃零食，且飲食要定時。 4.改善飲食習慣，勿…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

…琴家等，也是高危險群。 **迷思2／手有麻木感是因為氣血循環差，要先去推拿？** 劉森永醫師指出，許多病患最初求助於民俗療法，因而延誤就醫，其實推拿對於腕隧道症候群的發…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…合症就中醫觀點來看，是由於長期的勞損，身體機能退化後，普遍氣血循環不佳所致，最明顯的疼痛症狀可略分為「氣滯」和「血瘀」兩種類型。  ![遠離電腦和智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

…師依據個人體質調配活血、通經絡的藥物或處方，幫助改善下肢的氣血循環，配方例如銀杏、銀杏葉、四物湯、八珍湯、地龍、僵蠶、桃仁、紅花、身痛逐瘀湯、細辛等。需注意的是，民眾別擅自調配上述…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經

… ![漢方有氧結合中國傳統經絡和有氧運動的概念，可調節全身氣血循環和自律神經系統。（攝影／洪毓琪）][59906] 台灣人的過勞文化在世界名列前茅，工作時數遠遠超過日本、美國…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃

…穴更強效** 養生風氣盛行，許多人按摩或熱敷穴位刺激氣血循環，預防和緩解腸胃道不適，不過相較於常見的足三里穴之外，周宗翰中醫師表示，在每天早上按摩董氏奇穴「下三皇」（天皇、地…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…但對脾胃和消化功能不好的人來說，此時用溫水泡腳反而最有助於氣血循環，達到養胃健腸顧脾的保健效果，改善食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等腸胃不適症狀。 **借力使力！溫水+炎夏…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，民眾不可輕忽。  ![中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340