健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…攝取過量的寒性食物,辛辣、油炸及刺激性食物也盡量少吃,以免傷脾胃,加重體內濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/158/26282…,忍不住想要吃冰消暑?當心!經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能,容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖,讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議,除了注意飲食,也要養成多做脾經伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097…腸胃炎威脅,除了在日常飲食上加以留意外,平時酌量飲用有助強健脾胃的帶皮薑茶,就是不錯的調理、預防方法。 ![台灣夏季高溫炎熱、食物保鮮不易,最容易成為細菌、病毒的溫床。倘若,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…表示,夏季養生首重「養脾」、排水瀝濕,以避免濕氣淤滯體內損傷脾胃,引起腹脹、腹瀉等不適。建議不妨可動手自製美味、酸甜可口的「酸甜檸檬梅子綠茶」,達到健胃開脾的效果。 ![夏季…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160…、平輔情緒、寧心安神、緩解焦慮感。 ![足三里對應人體脾胃消化系統,適度給予刺激,能降脾胃火、調節人體消化功能。][79060] **部位2:鼻子** 鼻子痘痘、粉刺多與…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090…;食用前撒上蔥花。 **功效:**清熱排毒兼寧神定心,提升脾胃功能。 **三絲炒綠豆芽** **材料:**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010…697] **2/第二階段(第二週)** 此階段可服用補脾胃、健脾利水的藥材,以加強媽咪的脾胃功能,並強化水分代謝,以緩解水腫症狀。媽咪也可開始食用不含酒的麻油料理,因為麻油的…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959**【核心提示】:**芒種時節,「清補」吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡:「常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳」。今天推薦大家粳米荷葉粥,開胃消暑一舉兩得。 ![][784…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896**【核心提示】:**荷葉具有消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛、咳血等。 荷葉性平、味苦;歸肝、脾、胃、心經。荷葉還含有蓮花鹼…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851…以乾燥後之仙草乾,熬煮過後分別加入不同材料製成。 **脾胃虛寒 不宜多食仙草** 在炎熱夏天中,仙草常被做為甜品飲用,如製成仙草凍,淋上奶精或切割成塊狀後加入奶茶、鮮奶;冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888…助。 4.有通便的作用。 **【禁忌】:** 1.脾胃功能差的人不宜多食。 2.莧菜含草酸量高,結石病患要小心食用,不過正常人沒有一次大量食用就不會造成影響,不用過度擔…
http://www.top1health.cn/Article/145/25849…不能三日無棗」,這也是中醫上的養生之道。甜入脾,即甜食能促進脾胃功能,使血液流暢,讓女容光煥發。 ![][78245] **最天然的甜食,蜂蜜** 中醫認為:「氣不行則血…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823**【核心提示】:**鳳梨味甘、酸、微澀,性平;歸脾、胃、腎、膀胱經。鳳梨含有大量的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蛋白酶、維生素B、C等成分。 ![][78120] 鳳梨是春夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751七珍飯富含膳食纖維和維生素,促進腸道蠕動。適於脾胃失調引起的肥胖,以及「三高」患者食用。 **材料** 小南瓜1個,白糯米60克,黑米紅米糙米組合60克,乾百合20…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607…不適宜吃西瓜的! ![][77518] **1、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜** 西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載:西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍…
http://www.top1health.cn/Article/320/25589