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「脂肪酸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料-
瞭解脂肪味道 尋找替代品助減肥
…品嚐各種味道不同的食物，其中也包括脂肪。 結果發現，脂肪酸（脂肪的基本成分）的味道因不同的化學結構而有所不同。短鏈脂肪酸嘗起來是酸的，長鏈脂肪酸是苦的，整體來說有點刺激，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/27797 -
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾
…勻即可。 <!--more--> ![攝取不飽和脂肪酸，以降低心血管疾病的風險，因此植物油會優於動物性油脂，如果能夠從天然食材裡攝取，例如 : 芝麻、亞麻仁，又會比額外…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823 -
夏天當白皙美人 芝麻酚美白抗氧化
…**芝麻的營養價值** 1. 芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止頭髮脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 2. 芝麻油的主要成分是亞油酸、棕櫚酸等不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719 -
手搖飲聰明選！4茶飲減甜度無負擔
…0分鐘喝杯綠茶（或抹茶）其含有的茶鹼與咖啡因能將體脂肪代謝成脂肪酸，接著運動時身體就會率先使用這些釋出的脂肪酸作為能量利用喔！尤其文獻指出對亞洲人可增加體內的產熱效應！ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580 -
全球健康飲食指南 繞著地球吃健康
…常吃的魚及壽司，其中魚類含有較低的脂肪和豐富的Omega-3脂肪酸，能保持血液健康，有助減少心臟病和中風風險。日本人也吃很多海藻類，海藻包含重要的微量元素硒和碘，可維持甲狀腺功能健…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525 -
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣
…含單元不飽和脂肪的油，如：橄欖油、芥花油、苦茶油等，避免飽和脂肪酸含量高的油脂，如：動物性油脂（豬油、牛油）、動植物性奶油、椰子油、棕櫚油等；適量堅果攝取，每天建議量為一湯匙；儘量…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557 -
養生吃對沒？25種好吃健康選擇
…足一天所需的亞麻油酸攝取量。研究報告指出，這種omega-3脂肪酸可以讓你容光煥發。 **選擇10／**用起司取代甜點。飯後來一顆或兩片切達起司、瑞士燒烤起司或帕瑪森起司這…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491 -
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸
情緒總是處於低迷狀態，可能是體內的不飽和脂肪酸濃度太低作怪！精神科醫師表示，憂鬱症與飲食有很大的關係，研究發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分，可在脂質代謝過程中發揮抗憂鬱的效果，呼籲民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440 -
生育醇助減重！麝香葡萄籽油有一套
…該也能幫助減重。另一方面，麝香葡萄籽油也含有豐富的單元不飽和脂肪酸，以及多元不飽和脂肪酸，民眾可以將葡萄籽油直接淋在沙拉中，就能輕鬆攝取健康油脂。 **生育醇能抗氧化、維持細…
http://www.top1health.cn/Article/320/26316 -
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂
![][107478] 常聽到「脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「不飽和脂肪酸」、「反式脂肪酸」，頭都暈了，今天就由陳柏鈞營養師將以問答的方式教您認識不同的脂肪酸。 
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