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「維生素D」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「維生素D」的資料

補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…含有維生素K，有抗骨質疏鬆的效果。而維生素K可以幫助身體吸收維生素D和鈣質，是預防身體骨質疏鬆不可或缺的營養成分。 **七、小油菜：** 100克的小油菜中含有157毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
不只毒鉛水　6大類用品暗藏鉛中毒地雷

近來鉛管問題鬧得沸沸揚揚，大眾可謂聞「鉛」色變！但中醫師提醒，事實上，除了水管、水龍頭可能含鉛外，生活中不少物品也含有鉛的存在，包括所用的餐具、化妝品、家具等6大類日常用品，都有可…
http://www.top1health.cn/Article/239/29592
50歲保骨密碼：鈣1千+磷8百

…00毫克鈣質、800毫克磷；另外為了讓鈣質能夠被吸收，還需要維生素D的幫助，建議適度地曬太陽，或補充魚肝油等含維生素D的食物。 **老年人脊椎骨折　久臥好發肺炎併發症** …
http://www.top1health.cn/Article/165/29590
鉛中毒真恐怖！顏宗海：在骨頭半衰期長達25年

鉛水風波不斷，市議員爆出，部份台北市民鉛水一喝長達35年以上。毒物科醫師指出，鉛會隨著血液侵入體內的腦、腎、肝、皮膚與骨骼，尤其囤積在骨頭裡的鉛半衰期長達25年，如果要全部代謝掉，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29411
骨鬆性骨折危機女比男高　3招快補救

…多增1成　骨鬆可慢13年報到** 關於骨骼健康的鈣質、維生素D和蛋白質等關鍵營養素攝取量不足，是骨質疏鬆症的潛在危險因子之一。IOF指出，在年輕時期多增加10％的骨質密度，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310
刷洗廚房手指劇痛　竟然是骨鬆骨折

…藥治療，倒不如在未出現骨鬆前就預防。現行有益骨骼的藥物如鈣、維生素D、抑鈣激素、雌性素等，只能維持現有的骨密度水準，無法增高骨密度。近年來雖然醫藥業研發出雙磷酸鹽、選擇性雌…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290
減重也能治乾癬！4皮膚病飲食建議

…分乾癬藥物可能造成的肝毒性。 **三、慢性蕁麻疹／補充維生素D：**初步證據顯示補充維生素D可能改善慢性蕁麻疹，但適當的補充劑量與時程有待進一步研究確定。假性過敏原排除飲食（…
http://www.top1health.cn/Article/242/29270
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報

…，例如沒有每天喝牛奶的習慣、擔心膽固醇過量而不吃蛋黃，鈣質和維生素D攝取不夠，都容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，嚴重甚至會增加骨折的風險。 ![運動是建構肌肉量與肌力不可或…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
老人跌倒易骨折　傷口感染死亡風險高

… 其次，評估與治療骨質疏鬆症也很重要，如補充足夠的鈣和維生素D，多運動，多曬太陽，必要時使用藥物治療，避免骨質繼續流失，才能有效避免意外傷害和骨折。
http://www.top1health.cn/Article/253/29229
補鈣防骨鬆別過頭　小心腎衰竭釀洗腎

…禍。經醫師詢問後才知婦人因擔心骨質疏鬆症找上門，長期自行服用維生素D和鈣片，卻沒有固定抽血追蹤血清鈣濃度，導致高血鈣上身造成脫水，使腎臟功能快速惡化釀禍。所幸，送醫即時，經治療後保…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…就是所謂的「骨質疏鬆症」。 **減緩骨質流失　適度補充維生素D與鈣質** 根據調查顯示，9成國人有維生素D與鈣質攝取不足，如果要趁年輕儲存骨本，必需透過攝取足量的鈣質、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
糖友飲食控血糖　菌類食物不能少

…的情況，常常出現腰背疼痛、抽筋、乏力等症狀。菌類中含有豐富的維生素D，能幫助人體吸收鈣，有益於骨骼健康，強健骨骼，預防骨質疏鬆。 **2.腎病綜合症** 「真菌類中藥」已經…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…高變矮、易骨折等潛在危害。 **補鈣保骨吃對了嗎？鈣＋維生素D 缺一不可** 事實上，想要預防骨質疏鬆症繼續惡化，日常生活的調養非常重要，以中醫角度來說，造成人體有骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
一白遮三醜！肌膚防曬做對了嗎？

…度的曬曬太陽，會使毛細血管擴張，加快血液循環。紫外線可以幫助維生素D合成，能增強對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風濕性關節炎都有幫助，對嬰兒軟骨病也有預防作用，有助其骨骼的生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28966
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

…漿、肉類和豆腐。蛋含有維生素A、B6和B12，也是少數天然的維生素D來源之一。蛋也含有能預防癌症和心血管疾病，並且降低發炎反應的硒，也具備提升記憶與大腦發展的膽鹼。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918

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