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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

【講座】化放療自我照顧與飲食營養

…到最佳的化療效果。 **【化放療自我照顧與飲食營養講座】** 活動由馬偕醫院血液腫瘤科陳功深醫師，分享化學治療與標靶治療的相關概念及照護方式，並由營養醫學中心許碧惠…
http://www.top1health.cn/Article/135/37056
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…。 (更多「紅葡萄葉」和「葡萄籽OPC」的挑選原則，請見營養保健方案- 靜脈曲張)  ![][97027] **四、保護血管壁，預防出血性中…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

「營養師！我媽媽要做化療啦，已經瘦了20公斤，人家說吃這個很好！營養師，幫我看看這個有沒有效啦！」這是化療營養諮詢時，十分常見的飲食Q&A。面對體重已經減輕的患者，「怎麼吃」絶對是…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

腸躁症（Irritable Bowel Syndrome，IBS）族群經常為著反反覆覆發生的腹痛、脹氣、腹瀉與便秘等問題而影響著生活。在國外的研究裡，發現腸躁症族群面臨的不只是生理…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
常腹瀉免疫力拉警報　整腸補4營養素

…症狀並非疾病，雖然對健康不會有立即性的傷害，但長期腹瀉會引起營養素的流失，包括：水分、電解質、熱量、蛋白質、維生素、鐵…等，嚴重者可能導致脫水。且經常腹瀉的人，也反映出「腸道」和「…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…由膳食纖維所構成，每天的膳食纖維建議量為 25~35 g，但營養調查發現國人每天只攝取 16.7 g，僅達建議量的 67 %。若飲食以精製白米、白麵為主食，沒有每天「蔬果579」 …
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

龍蝦上菜，高級又氣派！不過，營養成分也比一般的草蝦還厲害嗎？營養師表示，龍蝦和草蝦的蛋白質含量都很高，但是龍蝦的脂肪和膽固醇卻比較低，同時又含有較多的鈣、鐵、鋅等礦物質；不過，大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…四個月過去，這塊心中的大石頭總算可以放下，但卻又擔心寶寶可能營養不夠，因此聽了藥師的建議，買了一大堆的健康食品。某天拿著6大罐維他命到診間詢問：「王醫師，除了這些維他命需要吃之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸

…92452] 然而總要有方便攜帶又適合的食物來作為我的營養補充吧！於是液態的植物性蛋白質「豆漿」與富含碳水化合物的「香蕉」就是我首先想到的組合。運動時，肌肉細胞會快速…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）

…讓我們對它印象特別深刻。 ![][92345] 營養師之所以用這個例子來切入體重停滯這個話題，目的是要告訴大家「生命總會找到牠的出路」，喔，不，這是侏羅紀公園的台詞，應…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

…善哦！」我笑著對她說。林阿姨以為她走錯地方，明明是進營養衛教室，怎麼像是到了運動諮詢診間。「那有沒有特別注意要吃什麼？」她好奇的問道。「當然有呀！像是黃豆製品，早證…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…、水果類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、油脂與堅果種子類的營養素，都是人類維持健康時，必須要攝取的營養素，缺一不可。只是中年過後，常有體重過重、血糖偏高的困擾，在攝取全穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
老人體力不足難圓夢！原來3大營養落漆…

…足！ **老人擁有良好體力逐夢　關鍵：獲得充足所需營養** 年紀大的長者們，一旦退休後，往往會發現行動力與體力都可能漸漸走下坡。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳指出，年…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

常會有人會問營養師，「為什麼我的體脂肪正常，但抽血檢查血脂卻是偏高？」；或有人會問「為什麼血脂正常，但測量的體脂卻是偏高？」…諸如此類的問題。特別是坊間一些降血脂的產品…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對

…吃什麼都要過水去油，可說是「滴油不沾」！這樣吃真的就會瘦嗎？營養師提醒，不吃澱粉類小心沒精神應付工作，蛋白質吃太多恐提升洗腎風險，不碰油脂就得擔心皮膚炎和腎臟損傷。跟著營養師的黃金…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077

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