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「橄欖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料

苦茶油能助孕？7大好處報你知

…而各種食用油中，單元不飽和酸的比例分別是：苦茶油80%以上、橄欖油75%、花生油45%、大豆沙拉油23%、葵花油18%。 ![][74990] 苦茶油可說是最符合人體需要、與人…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

… **食材：** 花椒2茶匙、辣椒1根、蒜頭30克、橄欖油1茶匙、雞胸肉100克、堅果1匙、小黃瓜30克、黑木耳30克、黑豆30克、薑10克、檸檬1/4顆、雞湯1匙…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
半素食比全素者　更能預防大腸癌

…發炎的機率，進而降低發展成腸內腫瘤的可能性。 **2.橄欖油** 除了魚類之外，蓋納還表示，橄欖油含有豐富的Omega-2脂肪酸，也可以降低腸道發炎情況，因此同樣具有預防大…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

…0公克、黃甜椒40公克、綠花椰菜40公克、馬鈴薯100公克、橄欖油1湯匙。  ![紅黃甜椒切碎、綠花椰菜川燙後切碎備用。][74144] **作…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…保護眼睛，預防近視和夜盲症。 **富含維生素A的水果：**橄欖、西瓜、橘子、桃子等。 **【營養素2／維生素C】：** 可以增強身體抵抗力，預防感冒，消除疲勞，並可降低血…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
親子時光　親餵母乳的姿勢與祕訣

…寶寶的頭部和寶寶親密對談，能有效減輕媽咪的壓力。 **3.橄欖式：**適合使用橄欖球式的媽咪，如較豐滿、乳頭較短的女性，如同抱著橄欖球的動作，讓寶寶吸外側的乳房，用這種姿勢比較容…
http://www.top1health.cn/Article/303/23516
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…2顆、水500㏄、九層塔葉80公克、松子40公克、大蒜3粒、橄欖油100㏄、帕梅森乳酪粉20公克、沙拉油500㏄。 **調味料：**鹽適量、黑胡椒粉適量。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
妊娠紋不上身！6作戰計畫有效預防

…分的產品，並經嚴格皮膚安全測試認可，無過敏、無刺激，成分則以橄欖油為主，再依照個人能力去挑選適合自己的品牌。  **【產後修復妊娠紋4方法】** …
http://www.top1health.cn/Article/17/23452
含鈣量勝牛奶！補鈣快吃莧菜鮮奶羹

…：** 鮮奶200㏄、鹽適量、白胡椒粉適量、玉米粉10公克、橄欖油20㏄。 **作法：** 1.莧菜、金針菇均去除根部，洗淨後切成約1公分的小段。 2.嫩薑、紅辣椒分別…
http://www.top1health.cn/Article/320/23355
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…克、美乃滋120毫升、鮮奶油50毫升、鹽適量、白胡椒粉適量、橄欖油30毫升。 **烹飪程序：** 1.將迷迭香、荷蘭芹、蒔蘿葉和百里香葉都切碎後分開放。 2.鮭魚撒鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…0g、糖20g、味醂50cc、白胡椒粉少許、洋蔥碎1/4顆、橄欖油50cc。 **作法：** 1.先將美生菜切絲、冰鎮後備用。 2.再將海帶芽用熱水沖洗後，以飲用水浸泡 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…1大片、黃玉米粒3大匙、紅冰糖2小匙、海鹽1小匙、水3大匙、橄欖油1匙。 **【做法】：** 1. 將紅番茄洗淨去蒂後切大塊、青蔥洗淨後切成蔥白及綠蔥花。 2. 將橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

…、鷹嘴豆60克、白洋蔥半個、西芹適量、鹽少量、檸檬汁1茶匙、橄欖油1勺、黑胡椒少量。 **做法：** 1.將包心菜隨意切成塊狀，西芹去掉葉子，切成一段一段，洋蔥洗淨後剝掉表…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…也就變容易滋生肥肉了……。 **建議** 大家可選擇橄欖油烹調蒜香義大利麵，或是番茄醬烹調的義大利麵等調理方式較簡單的。另外，肉類料理則是選擇紅肉較好。紅肉有豐富促進脂肪燃…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做

…紅番茄3個（約400克）、洋蔥半個、紅麴2小匙及胡椒粉少許，橄欖油1湯匙。 **調味料：**糙米醋或蘋果醋3大匙（40CC）、海鹽1小匙、紅冰糖40克。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088

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