抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…對不能忽略它們。 ![][73993] **食物1／抗氧化高手---黑大蒜** 跟一般白蒜不同的是，黑大蒜是一般大蒜經長時間熟成和發酵而成，大蒜中蛋白質被分解成胺基酸，碳…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
「食」在安心！揭密6大食品添加物

隨著化學工業與加工技術的進步，食品添加物的開發更是越來越多元化，也大量地被使用。經由法定核准使用的才是「合法食品添加物」。「食品添加物」指為食品著色、調味、防腐、漂白、…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
爆漿指數破表！珍蜜棗吃過了嗎？

…棗，目前俗稱蜜棗，是老少都愛吃的水果，其品種多樣，營養豐富，抗氧化能力超強，一向都是年節送禮或自用最佳的果品。高雄區農業改良場經過近10幾年來致力於蜜棗新品種的研發，今年農曆年前最…
http://www.top1health.cn/Article/101/23484
肥肉橫流？吃馬鈴薯有助體重管理

…酸（Chlorogenic acid），是一種酚類物質，具有抗氧化功能，可緩和細胞發炎的狀況，而肥胖被認為是體內長期處於慢性發炎狀態的結果，因此多補充含有綠原酸的食材，不但可以增強…
http://www.top1health.cn/Article/101/23482
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…，或是營養攝取不足等，都會讓視力提早初老化。建議民眾可多補充抗氧化高的深綠色蔬果，或是葉黃素、玉米黃素等，減緩視力初老化現象。 ![眼科醫師陳瑩山（如圖）指出，藍光是視網膜黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
春天好水果！番茄保護心臟功效大

…素，對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使去氧核醣核酸及基因免遭破壞，能抑制癌變進程。國內外專家經研究後認為，番茄除對攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…純正的楓糖漿含有一種叫做多酚類的植物精華成分，這種成分類似於抗氧化物質。 **4、罐裝美味沙拉** 吃一份美味的沙拉早餐，能激發你的消化系統快速活躍起來。做這個沙拉之前，你…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…、E** 其實眼睛保健首重均衡的飲食，如維生素C和E等天然抗氧化劑，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免眼睛組織細胞損壞，建議平日可以多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…覺的食尚沙龍。即使加熱製茶後，仍然吃得到草莓中的鞣花酸，具有抗氧化效果。 ![「草莓芒果茶」為基底，配上多款新鮮水果，充滿果香馥郁的草莓與芒果滋味。][73703] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…的影響** 1.高麗菜與蘆筍、花椰菜一樣，具有良好的防老、抗氧化效果。營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量，還高出大白菜約1／2。 2.高麗菜富含葉酸，是十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

… 陳柏鈞營養師建議，蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素，具有一定抗氧化的功效，適度食用有助減少體內的氧化壓力、避免氧化傷害發生。因此，建議處理蘋果時不妨洗淨帶皮一同食用。
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

…擾，除了配戴口罩減少接觸外，不妨從調整飲食習慣，適度補充有助抗氧化的營養素，來提升免疫力、遠離霾害威脅！ ![氣團來襲，除了氣溫驟降，挾帶而來的霾害汙染物，更讓許多人出現鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…[73385] **★色** 白米飯晶瑩，但也意味著不含抗氧化物質，維生素含量低。如果選擇有色的米，並用其他食材配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…-> ![番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，對於抗胃癌和消化系癌有利。][73206] **★番茄：**在番茄中含量最多的就是番茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…。 ![黑巧克力中的可可富含多種礦物質和黃酮類化合物，具有抗氧化、穩定血壓等作用。][73142] 國健署表示，大部分巧克力在製作過程中，會添加糖或其他原料，導致熱量極高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075