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「動物性」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「動物性」的資料

血型密碼！這樣保養才正確（下）

…[][75171] **O型** O型原始人茹毛飲血，對動物性蛋白質的吸收最好，且為了獵補求生，運動量極大，以致於O型人先天心臟系統、肌肉、關節強壯，因此，O型人更需要多運動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…，都有助於調節免疫力。其他像是虱目魚、吳郭魚和貝類等，因富含動物性的多醣體，所以也有助調節免疫力。 **最適合加餐的時間：10點半和15點半** 10點半左右，人體新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
女「鐵」人有氣色　妳也辦得到！

…的鐵質能否被人體吸收、利用，比含鐵量多少更重要。」一般來說，動物性食物含鐵的吸收、利用率，是植物性食物的3倍。動物性食物中的鐵，稱為血紅素鐵，可從肝臟、豬肉、牛肉、生蠔、蚌等獲得。…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…了避免過度日曬之外，你也可以藉由攝取正確的食物與避免油炸品、動物性脂肪、多元不飽和蔬菜油與精製糖，來避免更多的氧化作用，或許還有助於減少你身上現存的斑塊呢！ **去斑美肌食材…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
解肌膚的渴！補水女王水嫩罩得住

…補充也非常重要，不過補充油脂可不能隨便，若是稍不謹慎食用過多動物性脂肪，或是補充過度，不僅有膽固醇爆表的疑慮，更可能提升罹患心血管疾病、肥胖的風險。自天然玄米萃取出的Cer…
http://www.top1health.cn/Article/249/23597
驚！71萬年輕人恐有大腸息肉

…。 **第2／多吃蔬果少紅肉：**減少過多紅肉、高熱量、高動物性脂肪食物的攝取，提高纖維與蔬果攝取量。 **第3／腸道順暢補好菌：**提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601
吃紅石榴養大肌瘤？名醫破解謠言

…，主要影響人體乳房、子宮、卵巢等器官的作用的α型受體，較易與動物性雌激素結合；而植物性雌激素則與有利腦部、心血管、骨頭活動的β型受體結合度較佳。  …
http://www.top1health.cn/Article/234/23506
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

… **食物11／豐富蛋白質---毛豆** 如果想要多攝取非動物性蛋白質，那麼毛豆一定是一項非常好的選擇。半碗毛豆的蛋白質含量就相當於四盎司的雞肉，再加上根據研究，豆類可以有效降低…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…一刀，就能順利剝殼清洗。 3.竹筍富含膳食纖維，排骨屬低脂動物性蛋白質，兩者一起料理食用，有助於蛋白質的吸收，並減少膽固醇的吸收。 4.竹筍若與含有牛磺酸的蛤蜊一同食用，有預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
蛋白質缺乏有毛病　食補優於藥補

…酸相互補充的目的。哪些食物中含有優質蛋白質呢？大多數動物性食材中均含有優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚貝類等食材，均是優質蛋白的來源；植物性食材中一般少有蛋白質，且蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463
寶寶缺鐵易傷腦　半歲後補鐵黃金期

…，好讓體內鐵的儲存量足夠。  ![動物性食物，特別是紅肉的牛肉和羊肉，含鐵量豐富，適度補充有助於預防缺鐵性貧血。（圖片／華人健康網資料庫）][73801]…
http://www.top1health.cn/Article/22/23410
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

…知的高熱量和高糖之外，鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂，男性平均吃18顆包餡甜湯圓，女性吃13顆，就可能超過每日飽和脂肪酸的攝取上限，長期恐增加心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
【查疾病】缺鐵性貧血

…天鐵需要量為5到10毫克，女性則為7到20毫克。一般動物性鐵質較植物性易被吸收，紅色肉類尤其是牛肉，是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等，均可促進鐵的吸收，但…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139
台灣鯛好處多！吳郭魚補鐵防貧血

…容易飼養，因此成為台灣地區很重要的養殖魚種，甚至被被譽為未來動物性蛋白的主要來源之一。 ![][73416] 吳郭魚含有高量的鉀和鐵，可以改善貧血；但牠又是屬於高普林的魚種…
http://www.top1health.cn/Article/248/23194
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…消化及代謝，所以油脂攝取量更要控制，建議以植物性食物取代食用動物性食物，可以減少許多看不見的脂肪。要注意的是，不同癌症及不同病程的病人，有不一樣的營養需求，營養師建議，若在…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149

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