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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…50公克。 **熱量：**280大卡。 **特色：**低鹽、低膽固醇、低脂肪、鉀326mg。 **材料：**水、糙米、豬肉、黃豆粒、大薏仁、米酒、薑片、中藥湯(當歸、白术、茯…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

…不良。 **生活老偏方 2／**番茄、苦菊、黃瓜各80克，鹽、醋、味精、麻油適量。番茄洗淨切片，苦菊洗淨，黃瓜洗淨切菱形片，再將所有調料倒入小碗中，拌勻即可食用。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…痛，原因如壓力、遺傳等。不過，國外新研究指出，飲食中若是降低鹽份攝取量，可有效減低1/3頭痛發作的機率。 ![國外新研究指出，飲食中若是降低鹽份攝取量，竟可有效減低1/3頭痛發…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
營養流失！這樣清洗料理蔬果大NG

…！  **【洗菜時要不要加鹽】** **Q：**很多媽媽在洗菜時會加一瓢鹽，這樣做到底對還不對？ **A：**水溶性農藥只需用水就能沖洗乾淨，…
http://www.top1health.cn/Article/273/22302
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…、方便幼童進食。 **保鮮方式：**先加水燙煮（可加一小撮鹽保持翠綠）後放涼、包好冷藏，約可保存7～10天。 **食用功效：** 毛豆性平，味甘，中醫觀點認為具有健脾、潤…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
低鹽防高血壓？研究：低糖更重要！

…重要性，尤其在冬季冷冽的天氣，容易因血壓大幅度波動而發病。少鹽、少油脂一向是保護心血管的健康飲食對策，不過最近國外有研究顯示，飲食指南應該加上「少糖」這一項，特別是果糖，以預防高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…體新陳代謝，不易酒醉。 **2、下酒菜吃海鮮類食物　助鹽分排出** 吃下酒菜一定要大口吃肉？現在觀念要顛覆一下了，許多下酒菜都十分「重鹹」，一不小心含鈉量容易超標。此外，如…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…* 蓮藕200g、紅蘿蔔1/2根，麵粉、葛粉各1.5大匙，鹽少許、昆布高湯700c.c.、酒1大匙、鹽1/2小匙、醬油2小匙、蔥花少許。 **作法：** 1.將蓮藕磨成泥…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

**去腥方法1／燒烤料理，用鹽去腥味** 鹽不僅可防止水分吸收，也可去除腥味。在將肉類食品擺放在爐架上燒烤5分鐘前，先撒上鹽醃製，但若腥味過重時，可在20分鐘前撒鹽。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開

…方法到底對還不對，恐怕不是每個人都有把握。有些人會在清水裡加鹽，有些人會用洗米水，有些人會用浸泡，又有些人會快洗，但到底有哪些方法可以有效去除殘留的農藥？又有哪些清潔方法，根本就是…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086
腫瘤患安心吃！優先管理鉀鹽攝取

無論是在所有的腫瘤，還有患有關節炎的關節四周，或者是大多數慢性病毒疾病（例如生殖器疱疹），以及處於長期疾病之中，患者失去鉀的組織都會獲得鈉，並因為過多的水分而腫脹。目前這已經是現代…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058
牛羊豬分不清？3招防重組肉下肚

…「重組肉」也吃下肚？專家指出，過度食用重組肉品，恐將大量磷酸鹽、血漿蛋白等黏著劑添加物吃下肚，造成身體負擔。專家表示，想要防範購買、食用到重組肉，挑選肉品時，應謹記「不冷凍、帶骨、…
http://www.top1health.cn/Article/232/21989
豆腐摻工業石膏？3招辨火鍋料真假

…告，火鍋料屬於高度加工食品，其中又以常含有化學合成添加物磷酸鹽的豆腐、貢丸、魚板等「火鍋三寶」，可以稱為「火鍋配料地雷」。 ![火鍋料屬於高度加工食品的一種，而其中又以易含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/21990
生理期養生　4階段健康秘訣報你知

…泌會在生理期驟降，而引發經前症候群。 **妳應該：**減少鹽份攝取。此時身體會為了準備懷孕而保留鹽份和水份，以便增加血量，因此造成水腫，Redmond醫師說。適量飲水、少鹽，有助…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…卻是維持曼妙身材的飲食大忌。][69014] **少油、少鹽、少加工，進補也能享瘦無負擔** 台北市立聯合醫陽明院區黃萾芬營養師表示，想要呷補更呷巧，其實很簡單！只要擺脫傳統認…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962

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