魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯

鮭魚有「水中珍品」的稱號，且女人多吃鮭魚也可防老，更能促進代謝，是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品，也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品，我主張儘量從天然的食材中取…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775
3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞

**功效：**眼睛疲勞、明亮的眼神、黑眼圈、魚尾紋。 ![][72463] 放鬆接近肌膚表面的表層肌肉（額肌），同時針對深層肌肉（顳肌）發揮作用，避免持續鬆弛。做完即可輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/339/22774
揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…駛車輛。然而來自日本海強勁冷冽的季風，卻能在一夜間就把蘿蔔跟魚吹成乾。高齡100歲的中西正子女士是土生土長的京丹後人，跟兒子媳婦一起住，但有自己的獨居小屋。中西女士每天一定…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
皺紋出賣年齡　吃鮭魚3種食物抗老

…從食物中獲得。 **對抗皺紋這樣吃：** **1、鮭魚** 鮭魚中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養皮膚。研究發現，食用以鮭魚為主的食物，臉部皺紋及鬆垮皮膚能明顯改觀，使人煥…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…要食材夠新鮮，烹調時再視食材種類和料理方式的不同，適度加些鰹魚、干貝或昆布等風味調味料，就能提升料理的鮮美滋味。 ![型男料理人潘瑋翔以「五行五色」的概念，設計出一系列開運年菜。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
補鈣一絕！魚頭燉豆腐暖身健腦

…，生活中很多食物的補鈣效果比鈣片還好，曾被乾隆帝讚不絕口的「魚頭燉豆腐」就是補鈣一絕！「魚頭豆腐」是蘇菜中的一道名菜，不僅滋味鮮美，在營養搭配上也特別科學。一方面，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…克熱量最高的前5名，依序為炸豆皮358大卡、燕餃311大卡、魚餃275大卡、蝦餃270大卡、貢丸235大卡，都比同重量白飯的熱量140大卡高出許多。另就單一顆數來看，1顆貢…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

義大利料理「墨魚麵」的要角，就是從烏賊肚子裡噴出來的墨汁，不但為餐點上色，帶來飲食視覺上的新鮮感，其實，墨汁還有意想不到的好處。根據中國一項研究指出，烏賊的墨汁含有可抑制腫瘤增生的…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

…皮膚不好了吧!? **想要乾淨清澈的雙眼，口香糖與鮭魚有效果？** **1.嚼口香糖** 發現到嚼口香糖不只是腦部的血液流動，也有提高眼部的血液流動。別忘記左右兩側平均…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…球發育需要維生素A的運作。可在蛋黃、牛奶、紅蘿蔔、番茄、深海魚類中獲得。鋅則與維生素A有協同作用，能加倍維護眼睛的正常機能，富含於海鮮類食物中。 **營養素2／維生素B群**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

… **去腥方法2／湯鍋料理或蒸煮料理，用熱水去腥味** 魚用熱水浸泡20∼30秒左右，待魚表皮變色時，再將魚撈起，並用水沖洗。鯖魚、螃蟹、蝦子、冷凍明太魚、鱈魚等湯鍋料理或蒸料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…薑入菜，可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠原蛋白的魚皮，也有使肌膚澎潤的效果。 ![冬天來碗滋補氣血的魚皮湯，增添好氣色。（攝影／江旻駿）][70993] 中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚

養生風氣盛行，堅果和魚類成為保護心血管健康的熱門食材，但中醫師提醒，流行病學資料顯示，20歲以上患有甲狀腺疾病的比例占3成，臨床卻發現許多甲狀腺疾病患者，天天對堅果和海魚來者不拒，…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

民間養生偏方盛傳一帖鱸魚湯，適合產後或術後元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養學的角度來看，鱸魚的確是個富含優質營養素，能提升免疫力的好食材！此外，也有研究指出，鱸魚更有補腦…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
小傷口要人命？魚棘刺老翁險截肢

…性筋膜炎要人命！成大醫院急診部日前收1名80歲的老翁，處理生魚時，左手遭魚棘刺傷，因為傷口小，一開始不以為意，隔日傷口周圍出竟現紅腫熱痛症狀，甚至傷口附近出現深色的水泡，經診斷為海…
http://www.top1health.cn/Article/240/22147