肉類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…」即肉鹼的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養物質，存在於肉類食物中，經過科學研究和分析，人們發現，肉鹼對於脂肪代謝有極強的促進作用。各種肉類的含肉鹼量不同，在每100 克肉中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
DIY輕食！芽菜燒肉捲3招輕鬆做

…特殊味道較排斥的族群，建議搭配煎烤過的肉片一起入口，不但可解肉類的油膩感，補充膳食纖維，更可利用肉香與醬香壓抑生鮮芽菜的草腥味。若搭配不同品種的芽菜，繽紛的顏色也會讓人心情更愉悅呢…
http://www.top1health.cn/Article/145/22643
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…幫助。  ![當西班牙小酸豆與烤肉類食物一同食用時，烤肉中的致癌因子較難被腸胃吸收，可降低毒素累積體內的風險。][71916] **西班牙小酸豆　避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
茄子搭蕃薯NG！蔬菜禁忌報你知

…* 不宜與番茄、辣椒、石榴、萵筍、木瓜同食，宜單獨炒食或和肉類烹調。 **飲食禁忌／蘑菇** 不宜與味精、雞粉同食，同食會破壞蘑菇原有的鮮味。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/203/22571
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…也有關聯性，所以飲食方面要特別注意。如果攝取了較多的肉類，就要記得多補充蔬菜類來均衡，或是多做走路、慢跑之類增進血液循環的有氧運動，才能改善身體狀況。在食物方面，可…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…攝取蛋白質，能形成優美的肌肉線條，於是，有許多人習慣吃牛排、肉類食物來補充蛋白質，但是，獲取蛋白質的方式，其實可以更優質有效！營養師指出，豆漿是優質蛋白質的來源，比起動物蛋白質，少…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
減重狂吃生菜沙拉？汆燙食用促消化

…藥殘留的危險。如果是吃炒熟或汆燙的蔬菜，搭配有脂肪的肉類或是加點油脂下去炒，不但可以使身體消化吸收率大為提高，適量的脂肪還能活化蔬菜中的維生素A，並且具有刺激和潤滑腸道的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/22391
從便便看腸道健康！6形態大不同

…要注意是否因過敏性腸症候群而引起的慢性腹瀉，也有可能因牛奶或肉類食用過多而產生，如果泥狀大便中伴有膿液、黏液，應去檢查大腸黏膜是否有炎症。 **改善方法：** 1.減輕心理壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…加劑：包括色素、味精、代糖、調味料等。 6.選擇放牧牲畜的肉類：放牧的牛、羊、雞肉等，可搭配魚肉、雞蛋、貝類海鮮一起食用。 7.避免吃豆類：如花生、扁豆。如果無法避免，則應該吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

…著手。 ![][71352] **禁用食物** 肉類、油炸食物、生冷刺激性食物、黏性食物、白酒。 **生活調理原則** ● 良好的生活習慣，規律進餐，就餐時保持…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…冷，人體熱量很容易散失，很多講究養生的人會在這個時節進補一些肉類，幫身體禦寒。從中醫的角度來說，燉肉的時候加點「料」，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃耆，還能起到增強免疫的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
驚！1/5癌症病人死於營養不良

…亦即給予質地較軟，容易咀嚼消化並不含粗糙纖維的食物，如軟嫩的肉類、家禽、魚肉等，避免以煎、炸方式烹調，可用清蒸、滷、燉等方式，蔬菜則選擇瓜類及嫩葉部份。  …
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

…，用鹽去腥味** 鹽不僅可防止水分吸收，也可去除腥味。在將肉類食品擺放在爐架上燒烤5分鐘前，先撒上鹽醃製，但若腥味過重時，可在20分鐘前撒鹽。 ![][71082] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…青春、美麗。 ![][70763] **TOP 2／肉類** 肌膚如果缺少蛋白質，就會變得乾燥、失去彈性，甚至開始出現皺紋，而牛肉、雞腳、豬腳等肉類可以提供蛋白質，達到修…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155