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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

化療後食慾不振？5招正確補充營養

放化療後的營養補充，是決定癌友抗癌之路是否順利重要關鍵！但療程帶來的口腔及腸胃道粘膜受損等副作用，卻讓癌友飽受吞嚥困難之苦，甚至影響其進食意願。營養師表示，想要改善癌友們食慾不振的…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
保住北鼻不小產！中醫教養胎補營養

…是許多孕媽咪失去寶寶後的共同心聲。中醫師表示，現代人通常不缺營養，但若身體無法充分發揮功能，北鼻沒有順利吸收到營養，就比較容易小產。中醫利用「養胎」的方式安胎，讓北鼻靠自己的力量長…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…、睡不好，虛弱的樣子，實在讓人好心疼！難道就沒有辦法改善嗎？營養師表示，想要讓抗癌之路更順利，透過正確飲食補充5大營養素，來增加體力、免疫力是首要關鍵。另外還分享一套兼顧營養與美味…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…！尤其是頭頸癌患者、因放化療副作用而導致吞嚥困難的癌友們，在營養補充上更是困難重重。營養師表示，只要在日常生活中謹記6大進食原則，克服吞嚥障礙，再也不是難事！ ![][98421…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…是要多補充一些葉酸、魚油或是雞精啊？」許多準媽咪都擔心孕期的營養不夠，無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明！不過，中醫師提醒，孕期並不需要刻意進補，否則可能胖得太多。建議按照中醫師的獨家「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…從不挑食也沒在控制，越來越胖導致身體狀況亮起了紅燈，於是透過營養師的諮詢，開始改變飲食習慣，再搭配運動，漸漸減掉了24公斤的肥肉，肚子完全小了一圈，身形變得更漂亮，精神和氣色也變得…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
新版《美國飲食指南》　醫生看了也叫好

…關注吃喝的細小轉變，健康飲食變得更容易管理。膳食指南對食品和營養提供了基於科學的建議，因此人們可以做出正確決定，有助於維持體重控制、預防慢性疾病，如2型糖尿病，高血壓和心臟病」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37306
預防大腸癌要趁早　營養師提供7要點

…外，同時也與大腸直腸癌等癌症相關。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/261/37262
顧胃天然尚好　5營養素胃病不上身　

…而台灣民眾胃藥使用很多，但胃不好的卻越來越多，到底要怎麼樣從營養顧胃呢？ ![][98171] **1.優質蛋白質：** 胃黏膜是由蛋白質組成的，胃黏膜受損，就必須用…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

營養師最了解食物營養和健康，他們都不吃的東西，你還會吃嗎？英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，英國營養專家邦德(Helen Bond)提出7種她根本不碰的食物，包含看似健…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…底要怎麼樣對抗流感，強健體魄呢？ ![（圖片提供／啾啾營養師李錦秋）][97928] **1.維生素A阻擋細菌入侵** 維生素A可以讓上呼吸道黏液能正常的分泌，增強呼…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
預防糖尿病先養好胰臟　營養師教關鍵5招

…是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案之前已個別談過，接下來Donna要繼續告訴大家如何穩定好您的「血糖」。 **血糖高的缺點** …
http://www.top1health.cn/Article/248/36838
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C，而蔬果正是獲取上述營養素的重要來源，不可小覷！ **產後調理有一套！4大營養素不可少** 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了

…再洗、要煮再切、縮短處理時間、降低表面積、掌握適當份量來減少營養流失。先將蔬菜洗乾淨後再切段，如此可避免切口於沖洗時流失營養，同時也可避免農藥從切口處滲進去，先用流動的清水…
http://www.top1health.cn/Article/145/37111
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

…用熱毛巾熱敷鼻子，外出時盡量戴口罩。 **2. 避免營養不良** 免疫系統要健全，跟很多維生素和礦物質息息相關。例如：抗體製造需要維生素B群，維生素C、D、鐵質與免疫細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034

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