「油脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料-
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」
…。營養師建議，橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質，但料理時應加點油脂，預防視神經傷害更有效率。 ![經常長時間使用智慧型手機和電腦，可能造成高度近視，提高青光眼的發作風險。][756…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840 -
燃脂效果加倍！間歇訓練＋輕斷食
…的，是確認「間歇訓練在空腹與用餐後，對游離脂肪酸代謝、三酸甘油脂和心血管疾病的影響」。游離脂肪酸是指「可進入脂肪細胞的三酸甘油脂，變成脂肪酸的過程」。三酸甘油脂轉變成脂肪酸後，能當…
http://www.top1health.cn/Article/306/24777 -
清除口腔細菌！苦茶油漱口法一把罩
…會混合並乳化油，油會變成乳白色，如果油沒有變成乳白色，就表示油脂在口腔裡沒有充分攪動。一般來說，只需要用力漱油幾分鐘就會讓油變成乳白色。 有時，在做油漱口的時候，會覺得喉嚨後…
http://www.top1health.cn/Article/237/24669 -
三餐無油或太油 膽結石都上身
…運送到肝臟右側底部的膽囊，由膽囊進行貯存及濃縮的任務。當有含油脂的食物進入腸道後，十二指腸會分泌膽囊收縮素，刺激膽囊收縮，把膽囊裡濃縮過的膽汁，經由膽囊管、總膽管排進十二指腸，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664 -
DIY苦茶油拌飯 健康美味又營養
…米飯要拌得好吃，第一步驟就是先倒苦茶油攪拌均勻，讓米粒先吸收油脂之後，再倒入醬油拌勻，如此顏色及味道都會融合到恰到好處，唯一要注意的是不要使用太死鹹的醬油，以免影響整體口感，不妨選…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650 -
別讓好油變壞油 食用油保存5要訣
…化、恐增罹癌風險** 彰化基督教醫院營養師陳樹洧表示，油脂保存不當或過久，會使油脂容易變質，造成原來安定的三酸甘油脂水解為甘油與游離脂肪酸。其中的游離脂肪酸容易產生自由基甚至…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567 -
苦茶油能助孕？7大好處報你知
…上可以迅速被人體吸收。 **苦茶油是具有綠色食物性質的食用油脂** 苦茶油又稱茶油，產自野生樹種──油茶（樹），油茶樹就生長在山間，無須施肥或噴灑農藥等，因此沒有任何污染。 且…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592 -
只要10秒鐘！來學省力洗臉小技巧
…沾濕後輕輕擰乾，然後擦拭臉即可。不會有洗臉後的緊繃感，皮膚的油脂沒有去除過多，所以不會產生小細紋，保持早上的水潤度後再來做保養。 屬於乾燥肌的筆者，早上洗臉容易會有緊繃感，不…
http://www.top1health.cn/Article/249/23767 -
當心！5NG習慣頭髮毛燥無法救
…頻繁** 到底是該天天洗頭？還是隔天洗？還是得依據自己頭皮油脂分泌的狀況做決定，只是頭皮所分泌的油脂其實跟臉部的油脂有著相同道理，正常是保護頭皮，太少讓頭皮太乾、太多又會太油，選…
http://www.top1health.cn/Article/93/23765 -
市售潤餅捲熱量高 單捲500大卡
…為高脂五花肉、蛋酥、花生粉、糖粉，且內餡大多使用油炒或油炸，油脂高、精緻糖多，一捲的熱量高達400至500大卡（1碗白飯熱量約280大卡），相當於血糖疾病患者一餐的熱量，不小心吃太…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716 -
乾眼症是缺油？疏通瞼板腺是關鍵
…症，除了改善不良習慣之外。眼科醫師提醒，部份乾眼症患者是屬於油脂層分泌異常，疏通瞼板腺是緩解乾眼症的關鍵！ ![全台有近600萬人罹患程度不一的乾眼症。][74260] 根…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642 -
解肌膚的渴！補水女王水嫩罩得住
… 但光喝水、補水要達到肌膚保濕可不夠！莊詠婷醫師指出，適度的油脂補充也非常重要，不過補充油脂可不能隨便，若是稍不謹慎食用過多動物性脂肪，或是補充過度，不僅有膽固醇爆表的疑慮，更可能…
http://www.top1health.cn/Article/249/23597 -
5大減重陷阱 準銀髮族別愈減愈胖
…免自行停藥。 <!--more--> ![堅果含有豐富好油脂和纖維，有助於預防心血管疾病，但吃太多易有熱量攝取過量而發胖的風險。][73981] **陷阱3／堅果核桃多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504 -
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管
…熱量和高糖之外，鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂，男性平均吃18顆包餡甜湯圓，女性吃13顆，就可能超過每日飽和脂肪酸的攝取上限，長期恐增加心血管疾病的風險。 
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