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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

別讓好油變壞油　食用油保存5要訣

…常最常吃哪種油？經過一連串的食用油風暴，越來越多家庭主婦學會挑選多元不飽和脂肪酸比例高的好油秘訣，但這樣還不夠！營養師提醒，不當的保存方式會讓好油變壞油，產生自由基甚至衍生出致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567
胡椒3好處必知　防黑心挑選2訣竅

…傷害。為避免上述情況發生，陳旺全中醫師提供2個簡單的挑選訣竅給大家。 **訣竅1／聞一聞** 市售胡椒可能添加碳酸鎂、蓬鬆劑等成分；而新鮮胡椒未添加這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/24560
換季拉警報　燕窩由內而外養顏

…74798] **燕窩摻雜食用膠，健康恐有負擔** 自己挑選燕窩可能挑到地雷，坊間所謂的乾燕窩，其中不乏一些不廠商摻雜使用大量的食用膠，影響真實燕窩原有的成分比例，甚至可能加以…
http://www.top1health.cn/Article/320/23828
減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質

…吸收運用，避免吃下多餘的熱量及脂肪，在蛋白質來源上應多加謹慎挑選，盡可能選擇含有品質較高的「高生理價蛋白質」，也就是含有人體所需多種必須胺基酸的食材較為合適。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753
不狼狽！學潔西卡艾芭健身４偽素顏

…產品使用於全臉，如此一來就能讓肌膚充滿透亮飽滿光采；在產品的挑選上，請務必選擇滲透力強、吸收快速的產品。 **3.擦上護唇膏** 擦上護唇膏不僅能保持唇部的柔軟水潤感，也能…
http://www.top1health.cn/Article/292/23760
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…質地軟爛的固體、塊狀的水果。基本上，一些太硬的水果如芭樂（可挑選軟爛的芭樂）等，便不建議給寶寶吃。特別是有籽、果仁的水果，給寶寶吃之前，照顧者記得一定要先將籽、果仁剔除乾淨，避免造…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…和雞肉絲，最後灑上花生碎粒，捲起收口即可。 **潤餅捲挑選秘訣：顏色、味道、破裂難易** 除了熱量問題之外，「吊白塊」也是讓人擔心吃到黑心潤餅的原因之一。吊白塊是一種工…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…咪的肚子會逐漸變大，因此寬鬆的衣褲則為孕媽咪首選，材質上則可挑選純棉的衣服及褲子，鞋子則可挑選附有止滑功效的平底休閒鞋，才能夠避免滑倒及降低危險。 - 住：平時雖然可以多多運…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
防腰痛復發！當心10小動作（上）

…勢3／煮飯** 有些人在煮飯或洗碗時也容易低頭、彎腰，因此挑選適合自己高度的流理台就相對重要，不過流理台高度不容易說改就改。 **【護腰姿勢】** ‧ 後仰改善型患者：請隨時…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468
妊娠紋不上身！6作戰計畫有效預防

…試，若使用後半小時內有長疹子或發癢就不要使用。 **【挑選妊娠霜重點】** 對於孕產婦及哺乳期女性來說，要挑選妊娠霜，安全是最重要的，所以黃雍宗醫師建議，必須挑選不含酒精、…
http://www.top1health.cn/Article/17/23452
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

…腳趾不要彎曲，一隻手指可伸進後鞋跟的大小即可。 5.盡量挑選較平坦的跑步場地。 6.跑步運動應循序漸進。  ![醫師提醒，初學者盡量挑選較平坦的跑步…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…體新陳代謝的葫蘆巴鹼，是減肥中最適合的新鮮蔬果。 **挑選原則** 冬瓜的體型大，除了小型的新品種之外，大多以切片的方式販售，挑選時要注意瓜皮表面應有一層白粉，且掐起來…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
跟著節氣吃海鮮　攝取貝類降血糖

…用再加鹽巴，就很新鮮好吃。 ![][73740] **貝挑選法則** 1.貝類的肉足會露出殼外活動，偶爾出水孔會噴出小水泡，活動力旺盛。 2.互相敲擊貝類，要有紮實的鏗鏘…
http://www.top1health.cn/Article/320/23368
買蝦秘訣！點拉摸瞧4字訣保新鮮

**保存、新鮮、蝦子、挑選、清洗** 蝦屬於節肢動物甲殼類，有許多種類，例如龍蝦、斑節蝦和草蝦等。而且蝦的營養價值極高，能夠補腎壯陽、抗衰老，增強人體的免疫力及性功能；富含的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23343
喉嚨卡卡？楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

…。清洗時可以軟布或海綿沿著果肉稜線輕輕刷洗表面。 **挑選原則：** 楊桃體型大未必好，應該挑選果形適中且飽滿肥厚，肉稜直而厚，果皮鮮豔光滑，略帶點綠色才不會過熟，否則很快…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351

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