**連結大腦兩大半球的部分** 在古老時代有關大腦的科學,雖然並沒有左腦、右腦的機能分配之想法,但是加州大學的生理學者羅傑.史派利(R. W. Sperry)致力於此一領域的研究…
http://www.top1health.cn/Article/232/38423…得相關衛教資訊,不受時間地點的限制做好自我健康管理。相關下載連結,請上千禧之愛健康基金會、台灣高血壓學會官網等處查詢。
http://www.top1health.cn/Article/28/38258…素能降低血液裡的膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇。維他命C 與連結細胞間的膠原蛋白有關,能藉此打造出健康的皮膚跟血管,也具有預防斑點、雀斑的美肌效果。富含提升代謝能力的維他命B 群,…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230…療癒。運動不是為了達成什麼終極目標,那是一種活在當下、讓我們連結自我、我們的身體和力量的體驗。 **【運動的十大理由】** 過去我常在街頭攔下路人,採訪他們為什…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173…C產品來擺脫負面情緒,將使「3C產品」與「去除負面情緒」形成連結,後果就可能是讓孩子對3C產品成癮,沒它就不行。 反之,如果可以彈性運用其他的賞罰技巧,如:讚美、出遊或購物搭…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176…麼懂得正確呼吸對女人很重要?呼吸與大腦、內分泌、心念、情緒的連結十分緊密,直接影響人體的生理與心理狀態。藉由不同的長度、強度重複練習,能自由掌握呼吸頻率,藉以調度與激活身體原本富含…
http://www.top1health.cn/Article/234/37995…清素,提振情緒,增強大腦學習中樞的學習力,產生更多更好的神經連結,成為一個正向的循環,產生幸福和快樂感,讓人有熱情,更投入工作。 **【SMILE抒壓5步驟】** 針對…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939…力! ![][99898] **脖子是人體的生命線 連結全身最多重要器官** 脖子雖然細弱,卻是全身健康的通道,在人體扮演如此重要角色,因為脖子是連結全身最多「重要器官」…
http://www.top1health.cn/Article/315/37792…往會直覺與血液中的壞膽固醇(低密度膽固醇,LDL-C)高低做連結。不過,這樣的想法,卻並不完全正確。 事實上,根據醫學上的最新研究卻發現,血液中的壞膽固醇偏高的人,不一定是心…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767…會重組態,稱為變性,也就是說,它的捲曲狀分子會先展開,再重新連結成更緊密纏繞的結構。水要從這些凝固的結構中,萃取出有味道的分子,會比原形的蛋白質更難。因此若要讓湯汁萃取出最多美味,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791…* 先將頭抬起,向左轉約45度角,然後用力嘟嘴,最好能拉到連結鎖骨的筋,然後再將頭轉向右邊,轉動的範圍為左右各45度,重複這個動作8至10次。頸部肌膚一旦鬆弛,臉上畫再濃的妝都容…
http://www.top1health.cn/Article/234/37404…桌椅亂了),他們的感官非常敏銳,比常人高出許多,而且常有過度連結情形,因此也十分害怕接觸與突如其來的刺激,廖笙光說:「接觸自閉兒,一定要放慢腳步,使其適應環境,切勿用高壓或逼迫的方…
http://www.top1health.cn/Article/251/37470…鍵竟在於「催產素」! **音樂激發催產素 啟動情感連結關鍵** 音樂與情緒的關聯密切!一部恐怖片如果少了片中音樂,驚悚的程度可能降低;歡慶的場合如果配上沉重的音樂,…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364…在眾水果中地位挺高的!此外,自19世紀起就有俗語將蘋果和健康連結:「一天一蘋果,醫生遠離我」(An apple a day keeps the doctor away),顯見蘋果不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234…們常常說的,大自然中的萬物,與我們自己的身心靈都有一定程度的連結與相同的脈動。所以當我們與植物接觸,可以放鬆心情得到心靈的滿足,建立自信與成就,藉由親自去照料植物,而有所獲得。建議…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181