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其实只要把握几个原则，通常可以避免前述家庭困境的产生。笔者介绍几个实务上比较有效的原则与方法，让大家参考。

原则一：3C产品不能取代父母的陪伴

千万不要以为孩子还小，就让他们接触3C产品，代替父母或其他成人的陪伴。婴幼儿因为视力发展不全，使用3C产品将阻碍视力发展，形成后患。其次，从小养成习惯，之后就很难改变。建议孩子3岁之前避免接触3C产品，以文字图画等刺激为主。

3至5岁则每日以1小时为限，每次使用15至20分钟，搭配手做活动与图画书籍等文字刺激，尽量以多元化的活动来安排孩子的生活。父母切忌让3C产品当保母，给孩子看手机或电视，自己则在一旁聊天或滑手机。

原则二：勿用3C产品作为教养酬赏物

当管教孩子时，请不要让“使用3C产品”变成你的筹码来控制小孩。根据心理学的学习理论，行为养成和学习都是受长期性的赏罚机制所塑造，如果父母经常使用3C产品来奖励孩子，或是用剥夺使用3C产品的时间来处罚孩子，无形中反而会让孩子养成依赖3C产品的习惯；如果孩子习惯透过3C产品来摆脱负面情绪，将使“3C产品”与“去除负面情绪”形成连结，后果就可能是让孩子对3C产品成瘾，没它就不行。

反之，如果可以弹性运用其他的赏罚技巧，如：赞美、出游或购物搭配变化赏罚方法，必定可以让孩子朝正向发展，变成懂事、自律的成熟个体。